古典舞，成就最美女人

燕燕于飞

如今女人爱美的层次越来越高，亮晶晶的首饰，高级感流行服饰，美发美甲美肤，都在猛戳女人的银行卡余额。但身材管理却是最最要紧的，这关系到美的东西放到身上是否还美。

不得不健身

看到这个对比图了吗？我是差一点就成了图中右侧女人的身形。

当时好友发朋友圈纪念结婚一周年，婚宴时候亲朋好友的照片凑了个九宫格，不巧其中一张照片是我带着孩子交喜钱的时刻。知道我第一眼看到什么了吗？不是没型的发型和没款的T恤，而是腰上的一圈游泳圈！那一刻我曾经的自信瞬间碎了一地，那已经不是印象中的我自己了！

瑜伽拯救我

痛定思痛，我立马在家附近报了个瑜伽班，一下子买了年卡，开始每周一节瑜伽课。因为孩子刚上小学，我坚持了一段时间的瑜伽练习后就在家里自主练习。

因为瑜伽馆的晚课时间正好与孩子学习时间差不多，去了瑜伽馆也是要急急忙忙地赶回家，与瑜伽的缓慢思静思想相悖，加上有了一点基础，我就在家里自行练习，先在网上学习理论知识，再把简单动作长期练，坚持做到辅导作业和瑜伽练习两不误。当然，没有基础的必须在老师指导下练习。

能猜出这是什么体式下自拍的照片吗？

哈哈哈，这张图一眼就能看出来了。没错，压前腿，上半身完全落到前腿位置，手机自下往上拍🥰。

窗台上放三块瑜伽砖，坚持练习压腿，压前腿和旁腿。老公每次一看我练习，就会语重心长地说一句：“老婆，咱别要求那么高，咱就做点跟年龄一样的动作就行哈！”

当然，“坚持”两个字好写，却最难做到。每天晚上什么理由都会让自己轻易放弃练习，但是一旦开始了，就不想停下来，我会配合一些力量练习，还有舞蹈的基本功练习，常常是冬天练出汗、夏天被汗淹！

逐渐的，我发现自己感冒的次数少了，每次感冒治疗的天数也在减少，更让我欢喜的是，自生完孩子一直伴随我的腰疼病好了，这大概就是最大的收获了。当然，体重和身形也在良性发展。

37岁古装写真

这个时候我基本已经瘦下来了，当然修图是一定的🥳，拍完这组写真我便剪了短发。

追梦舞蹈

我学习过肚皮舞和爵士舞，说实话，在有了舞蹈的日子里，我基本来者不拒。舞蹈对于零基础的成人并不友好，只是你投入其中，内心里就把自己想象成了真正的舞者，换句话说纯粹是自欺欺人式的投入，几乎不太敢看自己的舞蹈录像。

可是随着自己的坚持，我又否定了我的这一看法，时间不会辜负每一个努力的人，我也一点点在进步。而且我在瑜伽、力量训练、舞蹈基本功之间寻找相通之处，身体与思想也在契合。

很开心，韩老师的成人古典舞班终于开课了，授课老师还是孩子的舞蹈老师，每周的这节课成了繁忙的工作之余最渴盼的事情，似乎累也不累了，我的练功服也有了新用处。可看着新款的古典舞身韵服，瞬间又戳中我粉嫩的小心心。

看起来柔柔美美的古典舞，其实一点都不容易。每堂课迟老师会先带着进行芭蕾形体训练，学习之后才明白为何舞蹈生细细的腰腿却不失力量，训练身体的挺直、延展，很快就会出汗。但是练习之后身体就会有通体的舒畅之感，希望爱舞蹈的小伙伴们能够相约一起坚持下去。

40岁被喊成学姐

这是一名准备10月份入学的2020级新生，在8月30日这天跟爷爷奶奶一起来参观山东农业工程学院淄博校区的校园。在交流中，小伙子很礼貌地称呼了我一声“学姐”，让我高兴不已，尽管我已经不当学姐很多年了！

我当时的装扮是这样子的🍒。坚持一种适合自己的锻炼方式，留住美丽的风景线！

请欣赏：古典舞《棠梨花》。