<p class="ql-block">💖爱上了乒乓球，你才会明白——打好前三板技术才是乒乓球的精髓和乐趣所在；爱上了乒乓球，你才会明白——有些好的习惯都是在打球过程中学到并养成的。😘我就喜欢打前三板发球抢攻速度极快😻，激情盛夏东京奥运会真的来了🌹。</p><p class="ql-block">💕2021年7月23日荷花🌹盛开奥运会开幕了👍，看奥运😍酷暑炎炎坚持打乒乓球🏓️。</p> <p class="ql-block">💖小区荷花湖边活动中天天打乒乓球🏓️</p> <p class="ql-block">💖荷花湖莲藕呈现:人生如戏，戏如人生。在漫漫人生路上，一路走来，有风雨的阻挡，有花草的芬芳；有梦想和希望，有失落和彷徨。让我们每天给自己一个微笑，做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上人，现防疫情😷。</p><p class="ql-block">打乒乓球🏓️回忆美好！</p> <p class="ql-block">💖天气阴沉沉的，风还在刮，雨还在不停的滴滴答答的下，雨伴随着风不时地打在脸上，透过雨水的雾气，看到那些在风雨中昂首挺胸的花草，任风雨吹打仍坚强的挺立似乎在告诉我，风雨是一种磨砺，只有经过风雨后，方知彩虹的美丽，告诉我要好好珍惜时光，要像它们一样有勇气战胜困难，让生命充满光彩🌈🌹。</p> <p class="ql-block">💓我们小区潇河湾俱乐部👌，健身天天乒乓球🏓️，十几年如一日持之以恒🧳很执着的，无处不打😊快乐✌️。</p> <p class="ql-block">💕立秋的美丽🌺：今天漫步没有撞到什么新鲜的花花草草💕处熟的美丽🌺：今天漫步没有撞到什么新鲜的花花草草，倒是偷瞧到了躲在高大茂盛的乔木中喜欢😘的薰衣草一时兴起拍了几张片片并搬运一首“诗”</p><p class="ql-block">莫笑华华是花痴，让君拍拍照📷：人家低头似相思，淡雅溢香满话题。疏枝碧叶吐金丝，如此高洁鲜人知。曾说清香临夏意，立秋也还展雅姿。亲们🌷早上好🌞！</p> <p>潇河湾乒乓球🏓️俱乐部，练习正手攻球弧圈👍</p> <p class="ql-block">💖打1小时乒乓球的热量消耗大概是300千卡，比相同时间里跑步的体力消耗要低（时速6公里的跑步可消耗500至700千卡热量），所以打球既能减脂又不至太疲劳，运动节奏可调节，尤其不会伤膝盖，是比较安全的运动，🏓️打乒乓球受益减肥健康👍。</p> <p class="ql-block">💕潇河湾小区俱乐部参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。👍</p> <p class="ql-block">💕我们俩学习天天打乒乓球🏓️运动，作为养生保健方式，不断地追求先进技术很有乐趣，🏓️坚持10 几年锻炼身体增质提高免疫力😍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小区里葵花🌻朵朵向太阳</p> <p class="ql-block">💕养成如果能坚持每天打一小时乒乓球，简直是人生最幸福的事儿。长期坚持打球给我最明显的感觉就是身体的灵活性比较好，身材保持的也很好，没有不良嗜好，养成了健康的生活习惯，没有慢性病发生。有一群非常纯粹的球友，一起侃球，一起畅谈人生，一起快乐健康的生活👌</p> <p class="ql-block">😍小区大丽花盛开</p> <p class="ql-block">💖人生，最重要的是修心，只有心好了，一切才会好。真正的修心，不是逃离，不是躲避，而是坦然的面对人生的一切苦难，全然的接受此刻所遇到的一切好与坏，不抱怨，不埋怨。修心，是一种历练，一种成长，一种自我完善。只有当你尝遍了生活的酸甜苦辣，经历了人间的人情冷暖，你才能真正的领悟。炎热的夏天，✊天天都打乒乓球🏓️快乐爽✌️！</p> <p class="ql-block">💖【晨语】人生如戏，戏如人生。在漫漫人生路上，一路走来，有风雨的阻挡，有花草的芬芳；有梦想和希望，有失落和彷徨。让我们每天给自己一个微笑，做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人，防疫情😷溜达。😍集中精力看奥运决赛✌️。</p><p class="ql-block"><br></p>