<p> 叶圣陶先生说过：教育的重点在“育”，所谓“育”，就是培养学生良好的行为习惯。开学第一天，启明中学小学部德育处针对学生的坐姿、站姿和写姿进行训练，让孩子们从小就养成良好的生活和学习习惯。</p> <p> 在小学部德育处黄海波主任的指导下，我们规范坐姿、站姿、写姿！</p><p><br></p><p><br></p> <p>坐姿</p><p> “头正，身直，臂开，足安。”头正，就是头部端正，不要左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；身正，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开，就是两肩齐平，两臂张开，肩部放松，手执笔，一手按纸；足安；就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。</p> <p> 身正为范，我们的班主任和孩子们一起练习坐姿。为我们的谭飘玲老师、胡景辉老师、艾叶青老师点赞！</p> <p>用坐如钟来形容我们一点也不夸张哦！ </p> <p>站姿</p><p> 头部抬起，双目平视，下颔微收，脖颈挺直，面带微笑，精神饱满。</p><p>双肩下沉外展，两臂自然垂于身体两侧，双手也可自然交握于腹部上位，挺胸、收腹、立腰。</p><p> 臀部略收，双腿并拢直立，重心落于脚掌，挺拔自然。男生可以两脚并拢或稍微分开站立。女生可以双脚跟并拢脚尖分开呈30度夹角站立。</p> <p>写姿</p><p> 写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。</p> <p> 开学第一天给自己一个“三好学生示范”的坐姿、站姿、写姿目标。新气象、也抱着新心情，让我们一起迎接新学期的校园生活吧！</p>