老年生活准则(摘编)

郑启军

工资多花少攒，

切勿过分节俭。

适当留点存款，

以防意外风险。

物质生活从简，

精神生活丰滿。

吹拉弹唱表演，

琴棋书画消遣。

饭菜不要挑拣，

早饭多吃稀软。

中午吃好填滿，

晚饭不要太晚。

衣服宁长勿短，

颜色尽量新鲜。

不求名牌新款，

只求舒适保暖。

白发切勿乱染，

发型不要太散。

秃顶也有美感，

尽量保持原版。

行动勿急要缓，

独行不要太远。

小偷跑了别撵，

注意安全保险。

筋骨经常舒展，

锻练不要偷懒。

养好肠胃肝胆，

衰老可以延缓。

社会闲事少管，

别对现实不满。

是是非非躲远，

切勿说长道短。