<p>愿你脱离了八月的繁华，</p><p><br></p><p>盈一份九月的豁达，</p><p><br></p><p>敞开心扉，</p><p><br></p><p>不惊不扰，不紧不慢，</p><p><br></p><p>去热情地拥抱新生，</p><p><br></p><p>去细细地品味生活。</p> <p>2020.9.1.07:58🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>愿你脱离了八月的繁华，</p><p>盈一份九月的豁达，</p><p>敞开心扉，</p><p>不惊不扰，不紧不慢，</p><p>去热情地拥抱新生，</p><p>去细细地品味生活。</p><p>早餐食：</p><p>牛奶小麦胚芽</p><p>鸡蛋+生菜+紫甘蓝+午餐肉</p><p>开放式全麦吐司+花生酱</p><p>水果：牛油果+彩色圣女果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.2.08:22🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>要记得</p><p>在庸常的物质生活之上，</p><p>还有更为迷人的精神世界，</p><p>这个世界</p><p>就像头顶上夜空中的月亮，</p><p>它不耀眼，</p><p>却散发着宁静又平和的光芒。</p><p>早餐食：</p><p>柠檬紫甘蓝蜂蜜饮</p><p>小鸡胸肉+罗马生菜</p><p>鸡蛋+谷物法棍</p><p>水果：猕猴桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.3.07:40🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>总有人这样劝告身边的人，</p><p>“好好照顾好自己”</p><p>“对自己好一点”</p><p>“听从你内心的声音”。</p><p>的确如此，</p><p>一生太短，</p><p>我们要</p><p>学会聆听自己的声音，</p><p>做自己的决断。</p><p>早餐食：</p><p>清咖+法式厚吐司</p><p>虾仁滑蛋+生菜+黄瓜</p><p>水果：小番茄+芒果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.4.07:40🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>仪式感是过出来的，</p><p>不是装出来的，</p><p>我们所有的努力，</p><p>都是为了</p><p>让自己的生活更好！</p><p>早餐食：</p><p>莲子百合瑶柱糯米粥</p><p>烧豆腐+黄瓜+木耳</p><p>红枣开花馒头</p><p>水果：猕猴桃+黄金奇异果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.5.09:15🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>ᴹᵃʸ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ᵇᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷᵃʳᵐ</p><p> ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ.</p><p>愿你的生活常温暖，</p><p>日子总是温柔又闪光。</p><p>祝福大家周末愉快！</p><p>早餐食：</p><p>胡萝卜苹果番茄汁</p><p>酱汁肉蔬菜披萨</p><p>水果：猕猴桃+芒果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.6.09:18🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>What others think of you is not important;</p><p> what is important is that </p><p>you like your true self. </p><p>别人怎么看你不重要，</p><p>唯一重要的是</p><p>你很喜欢真实的自己 </p><p>早餐食：</p><p>抹茶思慕雪</p><p>煎蛋+香肠+罗马生菜</p><p>黑麦香蕉核桃欧包</p><p>水果：黄桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.7.07:48🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>👉周一请吃素！</p><p>今日白露</p><p>愿岁月如白露，</p><p>甘之如饴；</p><p>愿世相如白露，</p><p>玲珑清澈；</p><p>愿人性如白露，</p><p>润泽中有柔柔的深情。</p><p>早餐食：</p><p>大麦青汁</p><p>黑麦香蕉核桃欧包</p><p>三色藜麦鹰嘴豆玉米蔬菜沙拉</p><p>水果：猕猴桃+高山番茄</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.08.07:28🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>人生不要总在</p><p>抱怨和空虚中苟且度日，</p><p>要将目光放长远，</p><p>只要一路辛勤付出，</p><p>就能收获满满的硕果，</p><p>只要一心向上向阳，</p><p>就能散发出耀眼的光芒。</p><p> 早餐食：</p><p>玉米渣子粥</p><p>拌黄瓜</p><p>粉蒸肉夹馍</p><p>水果：橙子</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.9.08:42🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>生活所包含的意义，</p><p>不完全在于</p><p>我们表面上得到了什么，</p><p>更关键在于</p><p>我们内心拥有什么。</p><p>早餐食：</p><p>豆腐脑</p><p>荠荠菜馄饨+鸡蛋+生菜</p><p>水果：哈密瓜</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.10.07:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>在这丹桂飘香的日子里，</p><p>让我们</p><p>遥寄最美好的祝福，</p><p>借那月华之光，</p><p>致敬每一位老师。</p><p>祝您教师节快乐，</p><p>桃李满天下…</p><p>早餐食：</p><p>三鲜丸子汤（豆腐，番茄，鱼丸，青菜腐竹，牛肉丸子）</p><p>玉米面红豆卷+玉米+红薯</p><p>水果：软籽石榴+芒果+猕猴桃+高山番茄</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.11.08:28🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>为每一天俗套琐碎的日子</p><p>都起一个很文艺的名字，</p><p>让它充满诱惑和魅力，</p><p>把每一步邂逅相逢的人事</p><p>都编一个很温馨的故事，</p><p>让它充满感动和陶醉，</p><p>给每一次粗茶淡饭的味道</p><p>都加一个很甜恬的注释，</p><p>让它充满诗意和浪漫。</p><p>早餐食：</p><p>南瓜坚果银耳浓汤</p><p>鸡胸肉+西兰花</p><p>谷物法棍+滑蛋</p><p>水果：猕猴桃+会理软籽石榴</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.12.08:36🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>有规律的生活，</p><p>坚持一天没什么，</p><p>但长久的坚持下去，</p><p>就会发现你和别人</p><p>是完全不一样的人生！</p><p>早餐食：</p><p>牛油果奶昔</p><p>虾仁滑蛋+有机菜花</p><p>开放式全麦吐司</p><p>水果：猕猴桃+高山番茄</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.13.08:43🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>ᴮᵉ ᵇʳᵃᵛᵉ ⁿᵒ ᵐᵃᵗᵗᵉʳ </p><p>ʷʰᵃᵗ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ⁱˢ ˡⁱᵏᵉ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.</p><p>无论生活对你如何，</p><p>都要勇敢一些。</p><p>早餐食：</p><p>小麦胚芽玉米渣子粥</p><p>香菇肉包+广东菜心</p><p>西红柿🍅炒鸡蛋</p><p>水果：无花果+猕猴桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.14.09:00🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>👉周一请吃素！</p><p> 那些看似</p><p>不可能到达的终点，</p><p>其实就在奔跑的路上。又是崭新的一周~</p><p>希望我们都能收获</p><p>满满的好运和能量，</p><p>去迎风破浪……</p><p>早餐食：</p><p>豆腐脑</p><p>玉米棒+罗马生菜</p><p>水果：无花果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.15.08:30🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>💜ᴹᵃᵏⁱⁿᵍ ᵐʸˢᵉˡᶠ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ ⁱˢ ᵗʰᵉ ᵒⁿˡʸ ᵗʰⁱⁿᵍ </p><p>ᴵ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵈᵒ ⁿᵒʷ.</p><p>让自己变得更好，</p><p>是我现在唯一想要做的事情。</p><p>早餐食：</p><p>紫薯小麦胚芽奶昔</p><p>蒜香口蘑+牛肉</p><p>抹茶奇亚籽贝果</p><p>水果：蟠桃+无花果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.16.08:35🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>生命是一种缘。</p><p>你刻意追求的东西，</p><p>也许终生得不到，</p><p>而你不曾期待的灿烂，</p><p>反而会在</p><p>你的淡泊从容中</p><p>不期而至~</p><p>早餐食：</p><p>蒸蛋羹+玉米棒</p><p>鲜百合+白灼广东菜心</p><p>水果：突尼斯石榴+无花果+冬枣</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.17.07:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>一个热爱生活的人</p><p>既懂得欣赏</p><p>不食人间烟火的诗意，</p><p>也懂得欣赏</p><p>柴米油盐的现世安稳！</p><p>早餐食：</p><p>清咖+法式厚土司</p><p>奥尔良鸡翅+生菜</p><p>水果：猕猴桃+无花果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.18.08:30🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>生活</p><p>不是一味追求速度，</p><p>而是懂得放慢，</p><p>在一饮一啄中，</p><p>品味人生的滋味……</p><p>早餐食：</p><p>银耳鲜百合雪梨汁</p><p>白灼小青菜+鸡蛋</p><p>核桃果仁包子</p><p>水果：黄桃+石榴</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.19.09:12🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>始终相信，</p><p>时光不会辜负</p><p>怀揣好情趣的人，</p><p>生活不会冷落</p><p>手握好兴致的人，</p><p>生命不会</p><p>遗弃心蕴好梦的人。</p><p>早餐食：</p><p>大麦若叶青汁</p><p>荠荠菜馄饨+鸡蛋+青菜</p><p>水果：无花果+红心蜜柚+芒果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.20.09:23🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>带着欣赏和感恩的心情</p><p>吃下这些食物</p><p>你会发现，</p><p>生活多了许多美好</p><p>内心多了许多平静和快乐</p><p>早餐食：</p><p>柠檬红石榴汁（有一个诗情画意的名字也叫可以喝的雅诗兰黛）</p><p>鸡胸肉彩椒披萨</p><p>水果：阳光玫瑰+石榴</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.21.08:56🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>👉周一请吃素！</p><p>最珍贵的</p><p>不是现在有多好，</p><p>而是经过努力，</p><p>今后的每一天</p><p>都变得越来越好。</p><p>早餐食：</p><p>南瓜黄豆核桃小米豆浆</p><p>腐竹蒜蓉广东菜心</p><p>玉米面红豆卷</p><p>水果：猕猴桃+阳光玫瑰+石榴</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.22.09:06🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>今日秋分</p><p>光阴总是这样匆匆而过，</p><p>请携着美好的希望，</p><p>随着季节变化稳步前行，</p><p>在四季轮回里，</p><p>品味春华秋实，</p><p>在真正的秋天，</p><p>遇见最美最好的自己。</p><p>早餐食：</p><p>小麦胚芽无花果酸奶杯</p><p>卤牛肉面+卤蛋+莴笋尖</p><p>水果：冬枣</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.23.08:35🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>平淡的生活中，</p><p>一箪食、</p><p>一瓢饮</p><p>也成为日常流水之美，</p><p>让每一个日子里</p><p>充满清暖温柔的味道。</p><p>早餐食：</p><p>清咖</p><p>滑蛋+彩椒+生菜</p><p>抹茶奇亚籽贝果</p><p>水果：无花果+猕猴桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.24.08:18🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>让一餐一饭</p><p>都变得有滋有味，</p><p>让一朝一夕</p><p>都变得诗意盎然，</p><p>对世界如此热爱，</p><p>对生活更加珍重。</p><p>早餐食：</p><p>牛奶燕麦小麦胚芽</p><p>白灼西兰花+卤牛肉</p><p>虎纹蛋糕卷</p><p>水果：黄金奇异果+石榴</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.25.07:58🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>我觉得最美的样子：</p><p>就是能把普通的日子</p><p>过得有声有色，</p><p>过得喜乐又自在。</p><p>早餐食：</p><p>山药百合雪梨汁</p><p>芦笋+鸡蛋</p><p>虾仁+小餐包</p><p>水果：无花果</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.26.07:38🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>这世上</p><p>一直存在着</p><p>一种美好的生活状态，</p><p>那就是忠于自己，</p><p>热爱自己的生活。</p><p>早餐食：</p><p>南瓜燕麦核桃奶昔</p><p>鸡胸肉+黑椒口蘑</p><p>日式牛角包</p><p>水果：冬枣+猕猴桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.28.08:58🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>👉周一请吃素！</p><p>食一碗人间烟火，</p><p>静思人生起落。</p><p>以一颗朴素的心，</p><p>过着最平凡的生活。</p><p>早餐食：</p><p>百合玉米碴子粥</p><p>上汤腐竹小青菜</p><p>鹰嘴豆彩椒拌黄瓜</p><p>玉米面红豆包</p><p>水果：冬枣+猕猴桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.29.09:36🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>生活是一面镜子，</p><p>你怎么看它，</p><p>它就怎么对你。</p><p>很多时候，</p><p>决定生活质量的，</p><p>除了外部条件以外，</p><p>更重要：</p><p>反而是你的心态。</p><p>早餐食：</p><p>牛奶小麦胚芽玉米汁</p><p>卷心菜窝蛋</p><p>抹茶芋泥肉松软欧</p><p>水果：猕猴桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p> <p>2020.9.30.08:40🌺我爱营养早餐🌺：</p><p>“人这一生，</p><p>活的就是个人间烟火气。” </p><p>所有繁华过后的风烟俱寂，</p><p>才是</p><p>最情趣而诗意的生活～</p><p>早餐食：</p><p>小米红薯粥+包子</p><p>魔芋+玉米棒</p><p>海鸭蛋亚麻油拌萝卜丝</p><p>水果：黄桃+猕猴桃</p><p>今天你认真吃早餐了吗？</p>