瑜伽日记第1篇

七色花

2020年9月1日晴

今天是9月1号，是日记星球瑜伽课的第1期第1天的开始。

非常高兴今天能够跟专业瑜伽老师一起，和日记星球的伙伴们一起参加瑜伽训练。

为了今天早上能正式正常开始学习，昨天就上好了闹铃，早上起来5:20就进群开始互动，5:30开学典礼，简短的自我介绍之后，5:40大家就开始瑜伽训练了。

因为今天是第1天，所以老师说要把上肢和下肢都要活动一下。

先进行了三分钟的冥想，然后就是上臂的运动，腿的运动，脚腕的运动，手臂的运动，动作比较简单，舒缓。但是这是一个最好的开始。

从今天开始我们就正规开始训练了，有了老师的指导，有了伙伴的陪伴，我想我们的学习会有一个很好的氛围，会取得一个良好的结果，期待 期待 还是期待。

我是日记星球1455号星宝宝，正在参加日记星球第48期21天蜕变之旅，这是我的第171篇原创日记。原来写日记用微信输入法比较耗时，现在用语音输入法记日记，真的是快捷了很多。采取语音录入，仅十分钟就能写一篇日记，记录下我们美好的生活！

记录瑜伽的每一天，希望大家和我一起参加瑜伽训练。我是七色花1455号星宝贝日记星球点评团团长。