新生入园，缓解入园焦虑有妙招——未来贝星翔悦幼儿园新生入园焦虑应对攻略

十二

每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适应幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题，那么家长们应该怎样帮助幼儿缓解入园焦虑呢？ 初次入园 　　初次进入幼儿园，对孩子来说是人生中第一次社会化的考验。或多或少，都会对孩子的情绪、身体、作息规律有所影响，家长提前了解孩子入园后可能会出现的不适应的表现，做好充分的心理准备，也有利于和孩子一起顺利渡过入园适应期。 入园初期可能会出现的状况 💢情绪方面：可能会出现不安、情绪波动、哭闹等现象。🍝饮食方面：可能会出现食量减少、便秘、消化不良等现象，所以家长应注意孩子的饮食，做到多流质、多清淡、多饮水。💤睡眠方面：可能会出现夜惊、夜哭现象，这时家长不必惊慌，经过一段时间，待孩子情绪稳定后会自行消失。😞行为方面：可能会出现一些行为变化。比如：依恋增强、行为退缩、胆小、沉默不语、反抗性增强等。这也是对新环境的一种反应，一段时间后会消失的。👧身体方面：少数孩子入园后因为哭闹，不爱吃饭，可能会导致体质减弱和体重下降。 　　孩子一哭二闹三逃跑，很多时候是因为家长不懂得怎么说“再见”造成的，方式不对可是会大大增加孩子的入园适应期。 父母牢记10个“不要” ✖ 心软妥协 ✖有些家长认为入园是一个循序渐进的过程，可以今天送到幼儿园大门口，明天再真正交到老师手上，其实这样只会纵容孩子，让他以为上幼儿园这件事是可以想办法逃避的——只要哭闹，就可以不上幼儿园。那第二天再送的时候，孩子的哭闹反而会变本加厉。✖ 送两天，歇一天 ✖有的孩子刚入园时，哭闹比较严重，会影响饮食和休息，容易上火。家长就想上几天，休息一天，给孩子调理调理。但这样的做法会让孩子再来幼儿园时感到更加陌生，特别是对于还没有建立起与老师之间的依恋感情的新入园孩子，送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。坚持送园，对孩子的适应至关重要。✖ 孩子哭，我也哭 ✖有的家长见到第一次离开自己的宝贝哭闹的厉害，也会心疼的掉眼泪。可是家长对孩子的情绪影响是非常大的，这种家长陪着孩子哭的情况会让孩子错认为家长不要他们了，让他们认为上幼儿园对自己和父母都是非常痛苦的事，从而加剧孩子的分离焦距，不利于孩子的适应。✖ 连哄带骗 ✖“妈妈去趟厕所，马上就回来。”欺瞒哄骗的方式不仅不能减轻孩子的分离焦虑，还会让孩子觉得自己上当受骗，失去对家长的信任，而且，有的孩子还会有样学样，养成了撒谎的坏习惯。✖ “再哭！再哭就不接你了！” ✖这是家长气头上的急话，这话说出来，目的是为了让孩子停止哭泣，可是孩子往往越哭越厉害。因为孩子的理解能力是有限的，孩子听到的就是你不来接他了，这种负面效应会让孩子觉得恐惧，恐惧幼儿园，恐惧老师，更恐惧分离焦虑。✖ “不许哭！” ✖其实面对分离焦虑，孩子选择以哭的方式来宣泄自己的感情，是孩子正常的表达方式，压抑孩子哭，以强制手段迫使孩子不哭，是不利于孩子心理成长的。✖ “有小朋友打你吗？老师凶你吗？” ✖家长对孩子的关切溢于言表，但这样的负面暗示只会让孩子更加恐惧幼儿园的生活，不自觉的建立起“幼儿园会有小朋友打我、老师凶我”之类的联想。而正确的问法应该是“今天你认识哪个小朋友了？”“今天幼儿园里哪个游戏最好玩儿？”帮助孩子回忆幼儿园一天的美好时光，建立对幼儿园的美好情感。✖ 在家一定要好好补补 ✖孩子入园的前几天，饮食会受到影响，吃的不如在家多，所以有些家长会刻意给孩子带奶，或者晚上吃饭的时候也想多做些鱼虾肉蛋给孩子补充营养。其实孩子刚入园容易上火，在吃饭上应当注意多饮水，多吃清淡食品，而对于肉之类的容易生痰上火的东西，应当尽量少吃，多吃蔬菜，有利于孩子免疫力的提高。✖ 偏听偏信 ✖家长对刚刚入园的孩子有些不放心，会向孩子提出很多问题。但其实这一阶段的孩子常常会把想象与现实相混淆，他们会说出与事实不符的答案。如，孩子之间发生不愉快的事情时，他往往会说“某某小朋友打我了”，遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案，如家长问：“你今天尿裤子了吗？”孩子回答：“尿裤子了。”问：“你吃没吃饱？”答：“没吃饱。”因此建议家长多与老师沟通，从而客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。 <ul><li style="text-align: center;">消除孩子的入园焦虑，</li></ul>家长要做到以下几点： 一、帮助幼儿做好入园准备家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩"幼儿园"游戏。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力。  二、以积极的言行影响幼儿俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。 三、尽快熟悉幼儿园作息时间家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。 四、按时接送孩子入园在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让孩子对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。 五、做好家园配合请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师。配合老师有针对性的教育。家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必须恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好孩子，老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。 　　总而言之，家长们是孩子成长路上最重要的领航人，在孩子面对分离产生不安、焦虑情绪时，爸爸妈妈的鼓励是他们摆脱焦虑最好的方式，让我们密切进行家园配合，与孩子共同成长吧！