<p>亲爱的家长：</p><p> 您好！</p><p> 转眼九月即将来临，新生宝宝们就要正式进入幼儿园啦，相信很多家长现在正“坐立难安”，生怕孩子第一次离开自己而不适应，也怕小小的什么都不太会的他们离开了家庭的呵护，在众多小朋友的集体中得不到细致的照顾。</p><p> 别担心，让这份“温馨提示”，给大家一颗定心丸，在开学之前，请家长们做好以下充分准备，相信宝贝们一定会以最棒的状态迈出他们人生的第一步。</p> 正确认识入园焦虑 <p> 新生幼儿入园焦虑常出现在幼儿与所依恋的亲人（尤其是母亲）分离时，表现出不安、紧张，过分焦虑的情绪，其行为表现则是绝不离开亲人，当预料到即将与亲人分离时，马上会出现过度的哭叫、吵闹或者相反的表情如：淡漠、退缩。部分幼儿还会出现恶心，呕吐，头痛，腹痛的症状和严重的攻击性。</p><p> 当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的心状态，这样巨大的变化会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以，分离焦虑是非常正常和普遍的，这个焦虑不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。</p> 提前消除孩子入园障碍 <p>1、心理准备——给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会，要和孩子经常谈论幼儿园。</p><p>2、生活准备——会自己用勺进餐，让孩子认识自己的服装，鞋袜及其他用品。教孩子敢于向成人提出自己合理要求，如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。给孩子备两套替换的衣裤，最好做好标识或写上名字。放入书包带到幼儿园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。</p><p>3、交往准备——教孩子学会说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语，平时不要唯孩子独尊。避免孩子只习惯于接受别人的照顾。</p><p>4、行为训练——培养孩子的文明行为，不抓人、打人、伤害同伴；教育孩子遇事不任性，乱发脾气。</p> 家长请“不必担心” <p>1、孩子要喝水、大小便问题——刚入园时，老师会不时地提醒，过了一段时间常规稳定之后，有固定的时间去喝水、入厕，但小朋友如有要求，仍可以随意去。对于年龄较小的孩子，喝水、入厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。</p><p>2、午睡问题——（择床、换环境不适应，睡觉不老实）老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方法诱导孩子午睡，如：先随声附和“等妈妈”的要求，请其安静的到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上。</p><p>3、吃饭问题——吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭，喂了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。</p><p>4、在幼儿园与小朋友发生争执怎么办——小朋友之间发生争执（包括吵架、甚至打架）是很正常的，老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时，第一时间避免肢体的冲突，停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。</p> 开学后，家长一定做到这几点 <p>1、家长克服自身焦虑</p><p> 家长们应该首先意识到，此时孩子哭闹是非常正常的，一般来说，孩子的分离焦虑会持续一至两周的时间，我们要给予孩子过度和适应的时间。不必过于担心，尽量不要让自己的焦虑情绪影响孩子，过不了多久，孩子们便会高高兴兴的上幼儿园。</p><p>2、 坚持送孩子入园</p><p> 受分离焦虑的影响，孩子们可能会流露出“不愿上幼儿园”的想法，家长一定不要轻易妥协，应坚持送孩子入园，让孩子明白幼儿园不是不想去就可以不去的，否则入园焦虑的战线可能会拉的更长。</p><p>3、坚定地和孩子道别</p><p> 面对哭的撕心裂肺的孩子，家长难免于心不忍，难舍难分，一步三回头的家长不在少数，也有家长驻足不敢走远，甚至偷偷躲在某个角落。 </p><p> 其实最好的方法是我们将孩子送到幼儿园大门交给老师后，就态度坚定的跟孩子说再见。同时跟孩子约定好什么时候来接他，让孩子明白这只是短暂的分别。</p><p>4、 放学尽量早点接孩子</p><p> 对于孩子来说，上幼儿园是人生中第一次离开家人，确实会产生分离焦虑，再次特别提醒家长，尤其是在开学前两周，一定要准时来接孩子。因为放学时往往孩子见到别的家长来接，自己没有就会哭的很厉害，心里便会产生“妈妈不要我了”等念头，第二天就更不愿意回幼儿园。</p><p>5、多聊幼儿园开心的事</p><p> 跟孩子谈论起幼儿园，家长应该尽量轻松愉快，比起问孩子今天有没有哭？有没有吃饱？有没有尿裤子？不妨多和孩子聊一聊幼儿园里开心好玩的事情。比如问问孩子今天幼儿园里有什么有趣的事情？认识了哪些新朋友？老师讲了什么新故事？做了哪些好玩儿的游戏？是不是又学了新本领，你最喜欢幼儿园的什么东西等积极的话题。</p><p>6、尽量保持家园同步</p><p> 入园后意味着孩子要开始锻炼自己的独立性和自理能力，所以在家的时候我们也要尽量保持与幼儿园同步，让孩子保持规律的进餐和睡眠。注重培养孩子的自理能力，可以放手的尽量让孩子自己来，这样有助于孩子更快适应幼儿园生活。</p> <p> 亲爱的家长朋友们，为了小朋友们能够更好、更快的适应幼儿园生活，让我们一起携手，加油努力吧！</p>