<p><b>2020年，一个非常特殊的开始，新冠病毒🦠的侵入，全国人民在习主席的带领下，战胜病毒，但是危险⚠️没有解除，但是在特殊时期我们更要加强身体的锻炼。因此小伙伴们现在都已成为运动的小健将呢💪</b></p> <p><b>早晨的时光不能浪费哦！队员们篮球🏀已经上线啦👏</b></p> <p><b>小伙伴们在家每天都会各种各样的运动。瞧～千岛湖镇一小五年级3班的同学们已经开始运动啦！</b></p><p><b>在不能出门的时候，小盆友们是这样在跳绳锻炼身体的😁赞</b></p> <p><b>帅帅的小伙，练起拳击来是不是更帅啦🆒</b></p> <p><b>仰卧起坐锻炼腹肌，让锻炼者能更好地控制自己的身体，因为腹肌属于核心肌群，对于稳定身体有很重要的作用，而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使锻炼者在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。</b></p> <p><b>我是一个爱运动的小男生。这个暑假，我还掌握了一项新技能——游泳。你们看，我游得是不是很棒啊！</b></p> <p><b>运动带给我们的不仅是健康的身体，更多的是愉快的享受和在运动中体会到的坚韧不拔，永不言弃的可贵精神。让我们乘着风，用健康的体魄去拥抱明天的太阳，用坚韧不拔的意志，积极向上的精神，在成长的道路上走出坚实的脚印！把祖国建设的更加美好。</b></p>