<p><b>今天是8月31日。中午在昆玉河和洪玉游的比较爽！刚下过小雨，空气清新湿润，温度适宜，没有一丝闷热的感觉，显然的，秋老虎已经过去，昆玉河的水质也是出奇的好！虽然达不到清澈透明，也是让人欢喜不尽。下水后精神状态也很好，一口气自由泳游到三环桥下的浮漂，感觉时间在15分钟以内。就这样，自由泳和蛙泳交替着游到了中央电视塔游艇码头，四根红柱子醒目的立在那里。这也是外地人到京后的必玩项目和景点。水中和岸边十分的寂静。看着500米外的无名桥，我们义无反顾的游了过去。我们都没见过这座桥，桥上还有很多草。以往还以为是罗道庄桥呢，问过路人才知道，这是一座峻工十二年，没有启用的无名烂尾桥，真正的罗道庄桥还在500米以外呢。游回来后已经是十三点二十了。根据以往的测试经验，今天游泳的距离已经超过了三干米。上岸后很多泳友已经回去上班了。今天游泳的距离比较长，虽然比不上94年从颐和园游回三环路的距离，但是对我来说还是近年来少有的游程突破。再过几天就要过67岁生日了，还能有如此的成绩，特别是游后感到神清气爽，步履轻盈，全身通泰，心中满满的都是喜悦和幸福。这一切都来源于几十年的坚持。有人会说老封你很牛！其实更牛的还是我们游泳的团队，我发展的下线（泳友），一位是玉渊潭最著名的冬泳队长，还有一位已经是北京市冬泳俱乐部的副主席了。我的朋友们！都来游泳吧，它给你带来健康快乐和幸福，它还为你解除烦恼和痛苦，游泳的过程是学习、进步的过程，为你带来朋友和友谊。年轻人游泳，让你走进社会，认识社会，大开眼界。老年人游泳，让你解除孤独，身强力壮，吃的饱，睡得香！</b></p> <p>今天的天气你懂。</p> <p>无名烂尾桥的位置。</p> <p>这是昨天的成绩。</p> <p>这里是麦钟桥。</p> <p>麦钟桥水很好！</p> <p>泳友合影。</p> <p>泳友里的医学专家。</p> <p>你知道为什么每人要拿一个水桶吗？</p> <p>二十年前的照片。</p> <p>手举得最高的是我。</p> <p>自己为自己加油。</p> <p>漂亮的雪景。</p> <p>这个造型真的很好！</p> <p>隐约可见的电视塔</p>