我上幼儿园啦！

一抹含香

新的学期开始啦！又有一批活泼可爱的小宝贝加入了堆龙德庆区第一双语幼儿园这个大家庭，开始全新的生活，作为小班组的老师们，非常期待和欢迎你们的到来！ 　　同时，家长朋友们也要注意啦！孩子们即将进入一个全新的和以往完全不同的新环境。对于小朋友和家长来说，都是一次巨大的挑战。我们应该做好哪些准备呢？在这里，有一份新生家长应对分离焦虑，以及入园前需要准备的策略清单，希望能帮助每一位宝贝顺利适应入园生活，开启人生新的旅途。 一、认识分离焦虑 什么是分离焦虑？ 幼儿入园分离焦虑是指宝宝从自然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。心理医师称：适龄宝宝离开父母和家庭进入幼儿园小班游戏和生活，进而迈出了其社会化进程中重要的一步。在这一过程中，由于直接面临着与家长的长时间分离，宝宝经受着分离焦虑所带来的痛苦。幼儿分离焦虑既与焦虑症有着共同点，又有着这一年龄段的独特之处，它与儿童焦虑症的表现有一些相似。 二、分离焦虑的表现 宝宝的生理变化 幼儿入园分离焦虑是指宝宝从自然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。心理医师称：适龄宝宝离开父母和家庭进入幼儿园小班游戏和生活，进而迈出了其社会化进程中重要的一步。在这一过程中，由于直接面临着与家长的长时间分离，宝宝经受着分离焦虑所带来的痛苦。幼儿分离焦虑既与焦虑症有着共同点，又有着这一年龄段的独特之处，它与儿童焦虑症的表现有一些相似。 宝宝的情绪行为变化 主要表现为哭闹不止、独立孤坐、单独活动、情绪紧张、跟人、恋物、乱跑等。 分离焦虑的有效策略 一、绘本阅读缓解幼儿入园焦虑 绘本教育在缓解幼儿入学焦虑、增强入园适应性方面非常有效果。提前阅读绘本快速了解幼儿园生活，可以缓解分离的突然感，增强过度适应性，仿绘本主人公宣泄焦虑情绪的方法，可以缓解分离焦虑的失控感，增强示范性适应；提供适合幼儿、吸引幼儿的绘本，可以缓解分离焦虑的孤独感，增强情感性适应。 二、家长正确看待，积极影响幼儿。 每位家长在看见自己的孩子入园时又哭又闹，都表现出非常的焦虑。如何减轻家长心里的焦虑，家园的及时沟通是十分必要的，也是新生入园的一项重要工作。 1、幼儿哭闹不愿上幼儿园是正常的，离开父母，来到一个陌生的环境，幼儿总会有情绪要发泄，家长要有心理准备，更不要因为心疼孩子而不把他送到幼儿园。 2、其次，家长要讲信用，不能对幼儿说谎。为了让孩子上幼儿园，有些家长用哄骗的方法把孩子送到幼儿园，结果说话不算数，影响孩子对您的信任，家长应该告诉孩子：每天爸爸妈妈上班，你上幼儿园，下班后，我们到幼儿园来接你，星期天我们在家一起休息。时间长了，形成规律，幼儿会形成习惯，同时家人意见要统一。 3、家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响幼儿。 三、建立新的依恋关系 分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。1、要让幼儿不尽量减少焦虑的产生，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。要对孩子多夸奖老师的优点。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带小朋友们一起做游戏。2、让幼儿对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的，切忌用老师来吓唬孩子。 四、培养生活的技能 焦虑的产生有时还因为孩子的生活自理能力较弱，在幼儿园力所能及的事情不会做，所以，孩子觉得不方便，同时伴有心理上的紧张。 1、入园之前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不在吃饭时随意走动等。 2、指导幼儿尝试在大小便时自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。同时，家长在指导幼儿时不要心急，要耐心。 五、引导幼儿和老师、同伴交往。 1、家长应教育孩子学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。 2、告诉孩子正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除由此产生的负面情绪。 3、在与同伴交往方面，要告诉孩子，小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师帮忙。 4、家长可以通过幼儿园老师了解班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，既可以增加与同伴交往的机会，同时孩子有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。 六、坚持21天习惯养成 幼儿来园初期，部分幼儿会有情绪上的波动，甚至哭闹等现象，是幼儿正常的情绪反应。 1、作为家长，切忌送完孩子以后不肯离开，不时地来门前张望，这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园，帮助幼儿养成每天来园的习惯。幼儿会在21天左右的时间适应幼儿园生活。 2、家长可以利用每天的放学时间与幼儿交流，对孩子的点滴进步予以及时鼓励，例如："今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、"你是笑着和妈妈说再见的，好乖”等。” 七、及时了解幼儿感受 1、当幼儿从幼儿园回到家，家长可以询问幼儿在幼儿园里都玩了些什么、今天最高兴的事情是什么等，了解孩子的心理感受，及时帮助他消除一些情绪问题。 2、幼儿在于家长表达在园内发生的事情时，家长要耐心倾听，并积极给予回应，需要表扬时，及时给予幼儿夸奖，初步建立幼儿的自信心。 结束语 心理准备篇教师寄语： 幼儿的成长离不开我们共同的努力，您的信任是对我们最大的支持，三年的幼儿园生活即将开始，愿我们家园携手共同陪伴幼儿的成长，为幼儿的童年留下最美好的回忆！。