关爱矮小 助力成长

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儿童健康是全民健康的基础，生长发育又是儿童健康的重要标志。《健康中国行动》明确提出目标，到2030年5岁以下儿童生长迟缓率要从2013年的8.1%降低到不超过5%。为积极践行健康中国行动，2020年8月被定为中国儿童生长发育健康月，8月18日定为儿童长高日，寓意“拨一拨”。值此契机，大姚县人民医院儿科于8月30日邀请楚雄州人民医院儿科专家张德珍老师举办了矮小儿童公益义诊活动。

义诊前一晚，张老师不顾路途劳累，为儿科医护人员全面系统讲授了《矮小症临床诊治思路》。以前我们总觉得矮小症的治疗只有在大医院才可以进行，通过培训，我们知道了只要积极努力学习、争取各方面的支持、克服因难，时机成熟，县级医院也能开展矮小症的治疗。这样可让矮小儿童在家门口就能接受治疗，极大地减轻了舟车劳顿和经济负担。

　　

　　此次活动受到了众多家长的关注，一大早前来就诊咨询的家长和孩子们就等候在儿科门诊大厅。张老师首先为家长讲授矮小症相关知识健康教育，家长们如饥似渴认真聆听！

　　

　　医护人员和健康管理师为每一个孩子精准测量身高、体重，认真描记生长曲线图。对身高不达标的孩子仔细询问父母的身高，孩子平时的营养、运动、睡眠等情况，对孩子的靶身高进行预测，并给予生长发育科普知识指导。对身高落后较明显的孩子引导至专家诊室进一步诊疗。

张德珍老师及儿科夏光平主任耐心细致解答关于儿童生长发育、儿童矮小症、儿童性早熟等相关问题，为需要干预的孩子家长讲解相关检查的必要性，开具X线骨龄片检查、甲状腺功能测定、维生素D测定等检查。并对检查结果认真评价分析，指导进一步诊疗事项。

　　孩子拥有健康的体魄是每个家庭的期盼，而身高是衡量儿童体质健康的重要指标之一，也会影响孩子将来就业、婚姻等诸多方面。孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分泌越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，干预效果越好，只要及早诊断，系统干预治疗，把握最佳治疗时机，大多数矮小孩子都能恢复或接近预测的身高。

　　本次义诊儿童累计112人，发现异常的90余人，其中40余人需要定期监测生长发育指标，50余人需要进一步检查及治疗。我们将以本次义诊为起点，与上级医院专家紧密联动，极积创造条件，争取早日在我院开展儿童矮小症的住院诊疗，造福大姚的矮小儿童。

关于儿童身材矮小的“你问我答”
　　

　　01.什么情况下属于矮小症呢？

　　矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD,标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者，骨龄落后于实际年龄2年以上。

　　以下情况提示患儿生长缓慢：①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；②3岁到青春期小于5厘米/年；③青春期小于5-6厘米/年。



02.可以通过多补钙补锌增高吗？

引起儿童身材矮小的疾病有很多，一定要找到导致矮小的原因，对症治疗才行。

很多家长觉得孩子是因为缺钙、缺锌，吃不好、喝不好，导致个子矮小，特别喜欢给孩子吃一些补品，结果很多孩子补出了问题。缺钙、缺锌临床上确实不少见，但是必须在大夫指导下去规范治疗，不要盲目地补。如果把微量元素补成宏量元素，反而会出问题。

还有的孩子补钙补出肾结石，这样的情况家长一定要注意。



03.在生活中应该如何管理孩子的身高？

● 首先养成给孩子定期测量身高、体重的好习惯，至少每3个月量一次身高、体重，了解孩子的生长速率；

● 骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，建议家长每年带孩子测一次骨龄；

● 生活上，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，建议学龄期的孩子不晚于21:00睡觉并睡足8-9小时，因20点至0点、凌晨4点至6点是儿生长激素分泌的两个高峰期。

● 饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃油炸食品和反季节蔬果等；

● 弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动；

● 另外，心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子等。