<p><span style="font-size: 20px;">今天我终于第一次去体验了一把瑜伽课，听说瑜伽课锻炼身体，又洗涤心灵，一直都想体验一下，也是因为工作生活的各种各样的原因，一直没有能体验，今天终于有机会去上了一节课。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"></span></p><p><span style="font-size: 20px;">老师是一位40来岁的结节，身材并不是很完美，但是她的动作对于我这个初学者来说还是比较标准的，尤其是拉伸的动作。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p><span style="font-size: 20px;"></span></p><p><span style="font-size: 20px;">虽然我已经瘦身成功，但是要做到她要求的动作，还是很吃力的，做完以后出了好多汗，感觉颈肩腰腿有点酸疼，不过我想这应该也是好事，我第一次动作肯定是不标准，我要多多练习，柔韧性应该还是可以有所提高的。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">妈妈加油！</span></p>