我学会了游泳

罗家焕

<p>  炎热的夏天跟水最配,今年暑假妈妈给我报了个游泳班。虽然我们楼下有泳池,但妈妈还是选择了奥园奇迹健身哪里的游泳馆。</p> <p>  每天上午8:30开始,由教练带着我们进入游泳池,我们先进行热身运动,然后带上游泳圈下水练习动作。第一天下水又喜又忧,喜的是又可以好好玩水了,忧的是怕没学好动作被教练训。</p> <p>  每天我都把教练教的动作反复练习,回家了在床上,沙发上练习蹬腿,还在洗脸盆里练习憋气。</p> <p>  我每天都能比昨天有所进步,我的心里也美滋滋的。第七天我们练习脱下救生圈自由游泳了。开始有点害怕,很快我就适应了。</p> <p>  十天的课程很快就要结束了,第十天老师对我们进行考核,不能通过的要留下来继续学习。轮到我了,我没有救生圈的保护游了一段路程。通过了教练的考核。</p> <p>  这个假期我过得很充实,每天学习,锻炼,最重要的是我现在又学会了一项新技能 _游泳!</p>

练习

教练

游泳

每天

救生圈

动作

我们

下水

考核

学会