<p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2020年8月29日，天高云淡，秋高气爽，早7：30，“乐平镇健步队”在春鲜镇长、燕子队长的带领下，相约松溪河畔健身步道，开始每天日行万步活动。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康，文明环保的生活方式。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 健步走是一项绿色运动，在任何时间任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步和竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，在良好自然环境中健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，陶冶身心。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 健走之前，队长带领我们做热身运动的场景。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 大家疾步前行、边走边聊，呼吸着清新的空气，欣赏着美丽的风景，用实际行动诠释了“快乐工作、健康生活”的理念。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 队员们个个精神饱满，有说有笑，健步走的队伍气氛热烈而温馨。 </b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在一个半小时的活动中，大家结伴而行，呼吸清新空气，欣赏沿边美景，每个人的脸上都洋溢着喜悦与快乐，享受着健康运动带来的身心愉悦。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 满满的热情感染着每一个队员，我们虽然大都两鬓斑白，但锻炼产生内啡肽多巴胺让我们的笑容依旧灿烂…… </b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 看着交叉叠错的垂柳，翠绿欲滴的荷棚，红色松软的步道，阳光灿烂的我们……健身队伍中“雨后天空”大姐顺口拈来即兴赋诗一首：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 松柳绿河畔，</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 荷花独绽开。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 何当闲伴乐，</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 万步踏秋来。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 202O年8冃29日</b></p><p><b style="font-size: 20px;"></b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 这个早秋我们有缘相约🏃同行，祝愿“乐平健步队”的每一名队员，在🏃走的路上，走出健康，走出幸福快乐绚丽多彩的新生活！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 最后我以一段即兴瞎编的顺口溜结尾，再次祝愿乐平人在健身队的带领下健身常态化，乐平人个个健康快乐！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">周末礼拜日子佳，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">乐平健步走天下；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">燕子队长顶呱呱，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">队员紧跟不落下；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">镇长摄影么么哒，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">跑前忙后汗珠下；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">虽说队员都老啦，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">保证万步不逊色；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">群情高涨大步跨，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">开心快乐笑哈哈；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">这类活动真不错，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">强身健体还送褂褂；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">感谢政府感谢党，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">健康快乐你我他！</b></p><p><br></p>