——暨人口老龄化国情区情教育下基层活动 为弘扬中华民族尊老、爱老的传统美德，关爱老年人身心健康，普及老年人健康保健知识，8月28日，文昌北路社区联合共享社区卫生服务站邀请宁夏孝文化发展促进会学术讲师刘通在文昌北路社区开展健康知识讲座。 <p> 讲座中，刘通老师首先从老年人年轻时不注重保养开始讲起，以日常生活中典型的例子，用生动朴实的语言，讲述老年人的饮食、睡眠等各方面变化的原因，告诫年轻人体贴老人，关爱老人，使老人能够开心幸福的安享晚年生活。并强调健康的生活方式，拥有充足的睡眠时间，保持良好的心情和精神状态，合理膳食，加强体育锻炼，增强机体免疫力。反复提醒老年人生活中的四个预防：即防高血压脑病、防痴、防跌、防大便干结等。用通俗的话语向老年人讲解，想拥有健康的身体，除了适度的参加户外活动外，还要学习一些健康知识，这才能锻炼自己的大脑。经过刘老师一番讲解，得到了老年朋友的认可和好评，同时从某种程度给老人的健康生活指明方向。</p> 这次健康知识讲座是一次宣讲活动，让老年朋友感受到社会对他们的关爱和温暖。进一步体现了党和政府的关爱之情。<br><br>