<p><b style="font-size: 20px;">幼儿园分离焦虑，到底焦虑的是孩子还是家长？</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">多数宝贝👶在刚入幼儿园时表现出依恋亲人,不愿入园。有的一离开家🏠，就一路挣扎哭闹;有的到园后亲人👬一离开,就开始哭闹……研究证实:新入园孩子的哭闹😭,是幼儿分离焦虑出现的一种信号📶,这是孩子对所依恋的人和环境消失的敏感性反应。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">宝贝在上幼儿园🏰之前的大部分时间都是跟自己最亲近的人👬在一起，建立了很强烈的相互依赖关系🤝。有一天要离开熟悉的家人和环境，独自一人去到一个陌生的地方，焦虑是在所难免的😭。</b></p><p><br></p> 01 — 孩子有分离焦虑很正常 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">每个宝贝进入幼儿园都有一个适应的过程。英国儿童心理学家John Bowlby把孩子们第一次上学的这个阶段分为反抗、失望、超脱三个小阶段。大部分孩子刚开始会通过剧烈的哭闹😭、反抗表现强烈😫的不想上学的意愿；当发现这件事不得不做时，经常会在幼儿园里表现的很失落委屈😭</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">宝贝开始熟悉幼儿园🏰的老师👩🏫，并且慢慢地建立起基本的信任🤝，找到新的好朋友时，就开始欢脱了😄！</b></p><p><b style="font-size: 20px;">嗯？我爸妈？先不管了！放开手，我还能玩，我最喜欢幼儿园🏰！</b></p><p><b style="font-size: 20px;">所以，宝贝有入园分离焦虑是一种很正常的表现，是宝贝成长的必经过程，家长不必过于担心👌</b></p> 02
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如何缓解孩子的分离焦虑 <p><b style="font-size: 20px;">虽然宝贝会慢慢适应新的环境，但当看到孩子入园前焦虑忐忑，又稍有期待的样子，家长们总是很担心😓。怎么缓解孩子的入园焦虑？家长们要做好以下几点。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">✨给宝贝更多的正面引导</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">向幼儿园老师了解宝贝入园后🏰的表现，捕捉孩子身上的闪光点✨，对孩子多进行鼓励和表扬👍，提高孩子的积极性😄。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">✨调节宝贝的作息时间</b></p> <p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">有时候想，宝贝每天哪来那么多的精力！😄白天“放电”⚡️时间也不短，晚上熬到十点、十一点才睡。入园前，家长们要尽早调整好孩子的作息，每天规定的时间睡午觉💤，合理的安排一日三餐🍴，以便尽快适应幼儿园生活。</b></p> 02—如何缓解家长的分离焦虑 <p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">大部分家长在宝贝入园前会变的更焦虑，担心教给宝贝的生活技能孩子记不住，担心宝贝哭闹😭太严重，交不到新朋友🤝。每次一细想，就容易焦虑甚至失眠。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">都说孩子有分离焦虑，其实，家长👬的焦虑更严重。而且家长焦虑的情绪会潜移默化中影响到宝贝的情绪心态。那如何减轻和缓解分离焦虑呢？有以下几种方法……</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">多跟有经验的家长沟通</b></p> <p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">作为家长，宝贝入园后，与其不停的焦虑、胡思乱想，不如多跟身边有经验的家长沟通🧐，讨教经验🧐，克服自身焦虑🧐，转移注意力😝。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">信任幼儿园和孩子的适应能力</b></p> <p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">“老师，我家孩子今天哭😭没哭？”</b></p><p><b style="font-size: 20px;">“老师，我家孩子今天吃饭🍴吃的多吗？</b></p><p><b style="font-size: 20px;">“老师，我家孩子有没有尿裤子？”</b></p><p><b style="font-size: 20px;">孩子入园后，家长就变成了十万个为什么。恨不能几分钟就了解一下孩子的状态。所有这些焦虑的信号都会通过家长的情绪、动作、语言传递给孩子。所以要选择信任的幼儿园🏰，充分信任老师，也要相信孩子适应环境的能力。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">阅读与幼儿园生活相关的绘本</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"></b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">📚 绘本推荐 💗</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《我不想离开你》✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《老师，我为什么要上学》✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《我好担心》✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《我爱幼儿园》✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《亚瑟小子系列：自己去上课》✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《小魔怪要上学 》✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《不一样的上学日》✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">✨《上学第一天》✨</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">愉快的一周结束啦🔚</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">宝贝们上幼儿园是迈向社会的第一步👣</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">是件值得庆祝的事情，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我们要为宝贝们加油💪鼓励，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">同时我们也要相信宝贝们可以的！💪</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">感谢每一位大朋友们的阅读📖</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小企鹅🐧摇摇班的老师👩🏫</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">祝～</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">各位大朋友小朋友👬</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">周末愉快</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">下周一见哦😯</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">爱你们💗</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>