<h3>亲爱的同学们：</h3><h3> 你的假期余额已不足，新的学期正在向你招手，这里有一份新学期开学收心攻略，请同学们注意查收，耐心看完，用心落实。</h3> 开学时间 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 根据疫情防控要求，本次开学实行错时、错峰报到，请全体同学严格按照时间节点压茬进行，不要提前或推后</h3> <p style="text-align: center;"><b>开学日期</b></p><p style="text-align: center;"><b>2020年9月1日</b></p><p style="text-align: center;"><b>错峰入校时间</b></p><p style="text-align: center;"><b>四五六年级：上午7:00-7:30</b></p><p style="text-align: center;"><b>二三年级：上午7:30-8:00</b></p><p style="text-align: center;"><b>一年级：上午8:00-8:30</b></p><p><br></p> 开学注意事项 <p><b>1、入校排队</b></p><p> 请同学们按照学校门前通道指示每人间隔一米进行排队，耐心等候。</p><p><b>2、进校测温</b></p><p> 进校门需要测体温，体温高于37.3℃禁止入校。</p><p><b>3、健康码</b></p><p> 所有学生要打印一份绿色健康码，开学时上交，由班主任老师统一验收保存。</p><p><b>4、仪表仪容</b></p><p> 学生到校报到时统一身着校服（一年级除外），注意仪容仪表朴素大方，不得佩戴首饰，不烫发、不染发、不拉直，不穿拖鞋，否则不予办理报到事宜。</p> 开学收心攻略 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1、调整作息时间</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一般情况下假期里的懒散状态会造成同学们没有时间紧迫感，所以大家的自我调节要从提高生活节奏和做事效率做起。如果不提前调节，开学要花很长的时间来适应学习生活，找到学习的节奏，一定程度上会影响到新学期的学习成绩。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 这段时间可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。</h3> <h3><b>2、制定学习目标</b></h3> <h3><b>3、调整情绪</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 以上这种情绪是开学综合征的正常现象，这种现象既不可无视，又不可小视，需要我们积极正视并做好调整。所以当你们出现类似情绪波动时，告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>4、积极心理暗示</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很轻松快乐，深呼吸，对着镜子说“我很棒”！接下来的这几天不妨给自己一个暗示：“终于要开学了！能见到亲爱的同学们，回到教室听老师讲课了，我又能好好享受学校的美好时光了。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你会精神饱满、满怀期待的迎接新的学习生活，能很快的适应学校生活。</h3> 不负韶华 成就自己 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 新的学期，新的开始，响泉少年风华正茂，恰是读书时。在我校教育理念的指导下，请相信，召唤我们的永远是明天的太阳和美好的希望，愿同学们迈开豪迈的步伐，不负韶华，成就最美的自己，以梦为马，砥砺前行。</h3>