<p>（下）纳木措-羊卓雍措-拉萨市区</p><p>今天要去纳木措湖，那里的海拔4718。李师傅讲纳木措植被覆盖率低氧份不足人容易高反。出发时先去租氧气罐，每人一罐放车上。</p> <p>西藏出游车辆查的还是比较严，每天出车在指定路口有人检查车子行驶安全证。</p><p>今天的路程比较远，往返纳木措需要翻过海拔5190米的那根拉山口。</p><p><br></p> <p>行驶一段时间，在此稍作休息。</p> <p>随拍</p> <p>休息后，上车行驶一段路李师傅让我们开始吸氧，不让打瞌睡。抵达那根拉山口海拔5190，是西藏行程中我们到过的最高海拔。</p> <p>下车时有点喘气，走着走着稍微好点，就排队与刻着海拔高度的大石头拍照留影。</p> <p>那根拉山口，海拔达5190米，位于西藏自治区拉萨市当雄县境内。</p> <p>是通往纳木错的必经之地，也是藏民心中的神圣之地。</p> <p>远眺山下纳木措湖。</p> <p>湛蓝的天空，白云朵朵，仿佛伸手可得。</p> <p>从那根拉山口下山，到达纳木措湖的停车场也开了很长时间。</p> <p>一路景色非常美丽，草甸已开始微黄，一边吸着氧一边观景。</p> <p>纳木措打卡</p> <p>纳木错-是西藏三大圣湖之一，爬上湖畔扎西半岛的山坡，看夕阳或日出，夜晚还可观赏浩瀚星空。（要住在纳木措的简易帐篷里）</p> <p>纳木措-藏语意为-天湖。是藏区三大圣湖之一（其余两个是玛旁雍措、羊卓雍措）</p> <p>纳木措面积辽阔，达1920平方公里，是除青海湖外的我国第二大咸水湖。</p> <p>湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候。</p> <p>巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。</p> <p>清澈的湖水，倒影中的美景让人流连忘返。</p> <p>美丽的纳木措，今生今世永远不会忘记！</p> <p>不知不觉，已过一个多小时，赶紧返回车上需要继续吸氧。</p> <p>离开纳木措返回拉萨，车沿依旁的唐古拉山脉行驶。由于修路堵车厉害，一路行驶15个小时才到达拉萨酒店，这一天大家都挺累的。</p> <p>背后是唐古拉山</p> <p class="ql-block">今日出发-羊卓雍措。途经雅鲁藏布江观景平台，牦牛、藏獒收费拍照。</p> <p>骑上牦牛带上哈达</p> <p>各位都来拍一张</p> <p>羊卓雍措我来了</p> <p>羊卓雍措-西藏三大圣湖之一。不同时刻阳光的照射，湖水会显现出不一样的蓝色。</p> <p>湖内分布有10余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。</p> <p>湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等。</p> <p>这里还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此。</p> <p>在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常多。</p> <p>羊卓雍措远观比近触要漂亮许多，翻越5030米的岗巴拉山口后，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大约30分钟。</p> <p>这一路是欣赏羊卓雍措的最佳角度，一路上有多个观景平台，可驻足停留拍照。</p> <p>走完羊卓雍措景区，我们要和李师傅拜拜了！拍张集体照留作纪念。</p> <p>回到拉萨酒店休息一会儿。去酒店对面的《龙王潭公园》拍摄布达拉宫背景。</p> <p>正好夕阳西下，布达拉宫隔湖相望。</p> <p>公园边门走出，来到布达拉宫广场。</p> <p>布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场，位于西藏拉萨市布达拉宫正对面。</p> <p>是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一。</p> <p>是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。</p> <p>这座广场也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分。</p> <p>布达拉宫的倒影是这样拍出来的。</p> <p>在此想等待拍布达拉宫夜景，没想到一场雷暴雨把我们淋得一塌糊涂，赶快返往酒店。</p> <p>今日最后一天行程，拉萨市一日游。主打景点进入布达拉宫。</p> <p>排队安检，安检排队。总算进入布达拉宫。</p> <p>气势恢宏的布达拉宫</p> <p>布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。</p> <p>来布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物。</p> <p>藏人心中的圣地，西藏地区现存最大的宫堡式建筑群。</p> <p>红宫内存有各世达赖的灵塔。</p> <p>欣赏藏民族精彩的建筑艺术</p> <p>更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。</p> <p>虽然有预约进入布宫人数，拍照时到处是人。</p> <p>布达拉宫室内参观一个多小时，不允许拍照。</p> <p>离开布宫，午餐后参观大昭寺。</p> <p>大昭寺为拉萨真正的中心，也是信徒们朝拜的圣地，感受他们的虔诚。</p> <p>大昭寺始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔尺尊公主。</p> <p>从家乡加德满都带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。</p> <p>公元1409年，格鲁派创始人宗喀巴大师在大昭寺宏扬佛法，举行传昭大法会，从而奠定了其在藏传佛教史上的重要地位。</p> <p>拉萨有“内、中、外”三条转经道，都是围绕着大昭寺为中心而进行。</p> <p>其中，沿寺内千佛殿绕觉康大殿一圈为内转，称“囊廓”；沿大昭寺外围一圈为中转，称“八廓”。</p> <p>围绕布达拉宫、药王山、小昭寺和大昭寺一圈为外传，称“林廓”。</p> <p>八廓街-能代表西藏民风民俗的千年古街，是拉萨三大转经道之一。</p> <p>它是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列。</p> <p>狭义上的八廓街可以理解为围绕大昭寺的环形转经道，广义上的八廓街。</p> <p>指围绕大昭寺而建的一片居民地，是一个由许多四通八达的小巷组成的居民区。</p> <p>老天眷顾，让我们见到布达拉宫的夜色。</p> <p>从白昼-黄昏-夜色，布达拉宫让人心醉。</p> <p>晚上９时整，华灯竞放，照亮了雄伟的布达拉宫。</p> <p>随着昂扬的乐曲，布达拉宫广场南端的音乐喷泉水光冲天。</p> <p>人潮从四面八方涌来，尽情领略布达拉宫的迷人夜景。</p> <p>满足了心愿，愉快的返回酒店。</p> <p>8月16日，我们一行五人乘坐TV9881航班，平安顺利抵达上海虹桥国际机场。圆满结束寻梦西藏之旅！</p><p><br></p><p>拍摄、制作：珍妳</p>