<p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">“炎炎夏日深酷暑，来杯凉茶消消暑”</b></p><p> 因节气的差异，养生的药材既不相同，甘坑社区夕阳红都市养老服务中心为社区长者们准备了一系列的养生茶。</p><p> <span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">将在每周二提供养生茶</span></p> 8月清热消暑茶 <p><br></p><p>🧚乌梅－生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻痢。</p><p> 乌梅既是一种食物，也是一种药物，它属于收涩药当中的一种。性味酸、涩、平，归肝经，脾经、肺经和大肠经。乌梅它能够生津止渴，用来治疗由于消渴，也就是糖尿病或者一些热病所导致的口渴、多饮、咽干等等。</p> <p><br></p><p>🧚🧚玄参－具有清热凉血，滋阴降火，解毒散结等</p><p> 玄参主要起到调理身热、津伤便秘、目涩昏花、咽喉喉肿痛等作用。玄参不适合长期服用。</p><p> 脾胃虚寒和便溏的患者应该谨慎服用，否则会加重病症。</p> <p><br></p><p>🧚🧚🧚淡竹叶－清热、利尿、抗疲劳、延缓衰老、增强免疫力。</p><p> 淡竹叶具有清热除烦、利尿通淋、催产的功效，主治热病烦渴、口舌生疮、牙龈肿痛、小儿惊啼、肺热咳嗽、胃热呕哕、小便赤涩淋浊等症。</p> <p><br></p><p>🧚🧚🧚🧚绿茶－抗氧化，抗肿瘤、抗衰老、降三高。</p><p> 绿荼还可用于高血压、糖尿病，还有高血脂人群，它的保健效果也是非常好的，所以经常喝绿茶预防三高、预防肿瘤，这是常用的。</p><p> 但是喝绿茶要注意，如果胃寒的人经常喝绿茶，会加重胃的负担，所以喝绿茶要根据自己的体质合理选用。</p> <p> 图中中药材数量仅供展示</p> <p> 工作人员精心准备好养生茶。</p> <p> 8月25日至27日，每日下午都为居民朋友送上解暑养生茶。</p> 9月夏桑菊茶 <p><br></p><p>🔅桑叶－降血压、降血脂、解毒、延缓衰老、平肝明目。</p> <p><br></p><p>🔅夏枯草－具有清热解毒，清肝火，明目的功效。</p><p> 夏枯草对于肝火过旺导致的目赤肿痛，血压升高，以及头晕头痛等一系列疾病症状有很好的疗效，可以用这种药物泡水喝治疗高血压，目赤肿痛等等，也可以治疗咽喉肿痛，但是最好需要和其他的药物如菊花一起配合使用，效果会更好。</p> <p><br></p><p>🔅甘草－补脾益气。可用于心气虚的心动悸、脉结代以及脾气虚证。</p><ul><li> 甘草能清热解毒，可以用于疮痈肿毒以及药物、食物中毒。</li><li>甘草还能祛痰止咳，可以用于咳嗽气喘。</li><li>甘草还能缓急止痛的功效，可以用于治疗脾虚肝旺的脘腹挛急作痛或者阴血不足所导致的四肢挛急作痛。</li><li>甘草还能调和药性，有减低或缓和药物烈性或毒副作用的功效。</li></ul> <p><br></p><p>🔅菊花－散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。</p><p> 菊花具扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。</p><p> 对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。</p> <p style="text-align: center;">🔆</p> <p>9月1日－3日三天提供养生茶。</p> <p>9月13日－14日提供养生茶</p> <p>9月22日 提供养生茶</p>