【分离不焦虑快乐将起航】抚州滨湖&硕丰实验幼新生入园温馨提示

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让短暂的“分离”——— 不再焦虑 　　9月，宝宝们就要入园了，第一次离开家人，单独和陌生人呆在陌生的环境里，这对孩子来说是一个巨大的挑战，对家长也是一个很大的挑战。如何快速有效帮助孩子过渡分离焦虑呢？下面以下几点，希望能够帮您解决顾虑！ 一、入园分离焦虑是一种很正常的表现 　　孩子在上幼儿园之前的大部分时间都是跟自己最亲近的人在一起，建立了很强烈的相互依赖关系。忽然从父母身边离开，孩子会觉得爸爸妈妈不见了，是不是爸爸妈妈不要我了，他们会产生被遗弃感，不安全感。 　　当孩子开始熟悉幼儿园的老师，并且慢慢地建立起基本的信任，找到新的好朋友时，就开始欢脱了！所以，孩子有入园分离焦虑是一种很正常的表现，是孩子成长的必经过程，请给孩子一点适应的时间，家长不必过于担心。 二、如何缓解孩子的分离焦虑 01.开学前可以带孩子到幼儿园转转跟孩子聊一聊。 ● 哇，这幼儿园真漂亮！像一座城堡呢！● 哇，这幼儿园很大哟！有沙池还有滑滑梯呢！● 让我看看，哇，原来这是我们宝贝要上的幼儿园啊！● 宝贝，你太幸福了！可以来到这么漂亮的幼儿园上学！ 02.入园前陪孩子一起阅读一些关于入园分离焦虑的有趣绘本。 通过绘本上生动的形象可以更好的让孩子理解“幼儿园”这个陌生环境的概念，消除恐惧感。 03. 离开时坚定的告诉孩子，放学时你会来接他的，你只是暂时的离开。 ●“妈妈会在你午睡醒后吃完点心后就来接你哦！” 尽量不要迟到去接孩子，孩子看着别的孩子都接走了，心里又会害怕妈妈是不是不来接我了，不要我了，这样可能又会激发孩子的不愉快情绪。 04. 孩子放学回来后，父母务必要抛开手机专注的陪孩子玩一会，问问孩子今天在幼儿园过的怎么样啊，最后一定要表扬孩子今天在幼儿园某一个表现。 ● “哇，宝宝今天自己在学校午睡啦！真是长大了，太棒啦！”● “哇，宝宝会自己搬小椅子了啊，真的力气很大呢！”●“哇，老师今天表扬你了，妈妈为你感到开心呢！” 　　多肯定孩子在学校的表现，让孩子觉得在幼儿园做的事情原来是很有意义和价值的，是被父母关心重视的，会激发他对幼儿园的好感。 05. 在所有家庭成员的包围下，孩子在家都是集万千宠爱于一身，可进入集体就不一样了，教他表达自己需求和意愿，让孩子在需要帮助的时候勇敢地表达出来。 ●当有尿意或便意时，要说：“老师，我想上厕所。”●当不舒服时，要说：“老师，我有点不舒服。”● 当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。” 三、分离焦虑 ——家长比孩子更严重怎么办？ 　　大部分家长在孩子入园前会变的更焦虑，担心教给孩子的生活技能孩子记不住，担心孩子哭闹太严重，担心孩子会生病，甚至还会担心孩子受欺负，或者交不到新朋友。每次一细想，就容易焦虑、甚至失眠。 ❤️建立跟孩子专属的仪式感。出门前跟孩子拥抱，一定要跟孩子说再见，而不是趁孩子不注意的时候突然头也不回的离开。到家后，第一时间跟孩子聊聊天，听听他们在幼儿园里发生的趣事。 ❤️信任孩子的适应力,所有焦虑的信号都会通过家长的情绪、动作、语言传递给孩子。所以要选择信任幼儿园，信任老师，也要相信孩子适应. ❤️作为家长，孩子入园后，与其不停的焦虑、胡思乱想，不如多跟身边有经验的家长沟通，讨教经验，克服自身焦虑，转移注意力。 四、做好幼儿健康与安全方面的准备 1、秋季忽冷忽热，阴晴不定，家长给孩子选择衣服一般遵循：简单、舒适、方便脱穿的。请家长随时关注天气变化情况，及时做好调整。2、适当增加体育锻炼，增强孩子体质，注意观察其状态，有不适情况时尽快采取相应措施。3、配合幼儿园的安全制度，如有特殊情况请及时与班级老师沟通。 　　另外：开学在即，幼儿尽量减少不必要外出，做好个人防护。 四大禁忌 1、切记送一休三面对孩子的哭闹，很多家长不忍心，孩子不想去，干脆就不去，上一天歇三天，这样孩子永远也适应不了幼儿园的生活。 2、切记百依百顺爸妈疼孩子，理所当然，但是千万别做百依百顺型父母，想要孩子迅速适应幼儿园的生活，就要学会“狠心”，爱孩子，柔软而不失原则。 3、切记零食补偿有些妈妈觉得孩子在幼儿园上学非常不容易，一回到家，先买上一大堆零食，先让孩子开心开心，这样，对于培养孩子良好的饮食习惯非常不利。 4、切记刨根问底一天没见到孩子了，一到孩子放学，就围着孩子问东问西。“老师打你了吗？小朋友欺负你了吗？吃饱了吗......各种各样的问题，都在把孩子往消极的情绪上引导，这样，会让孩子更加忌惮幼儿园的生活。 做好充分的入园准备，开学时才不会手忙脚乱。作为家长，也大可不必过度紧张，相信孩子，相信老师。坦然且坚定地共同携手，帮助孩子顺利完成角色转变。