<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8); background-color: rgb(212, 233, 255); font-size: 22px;">歌曲:不过人间</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 制作:龙哥WGq</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 值得收藏 转发 欢迎 评论 留言</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 脚，为精气之根，行气血</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 联脏腑，通内外</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 树枯根先竭，人老脚先衰</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">双脚， 是人体健康的一个“指向标”，双脚的变化，在一定程度上预示着某些疾病的发生。 因此，生活中，要留心观察双脚的变化，一旦发现异常，及时就医检查，切莫忽视。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;">大病到来，“脚”先知，双脚出现几种异常，及时检查，莫忽视！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 1、脚麻木——心脑血管疾病</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">脚部是人体的最末端，是血液最后达到的地方，当出现心脑血管疾病的时候，导致血液流动的速度减慢，血液粘度，甚至形成动脉硬化，血栓等。 此时人的下肢得不到足够的氧气和血液，就会引起脚部麻木，如是单侧较为严重，怀疑是血栓已经形成。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 2、脚趾甲变厚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">正常而言，脚趾甲和手指甲差不多，只是血色比较淡一些。但如果出现趾甲变厚或颜色变化的现象，就可能是人体内脏出现了病变情。比如甲状腺功能异常便会导致脚趾甲变厚，同时真菌感染也会出现这样的情况。最好及时检查一下，避免出现更严重的症状。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 3、脚怕冷——肾脏疾病</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">生活中很多人都有怕冷的表现，尤其是手脚总是冰凉，即使刚用热水泡完脚，不一会脚部又出现冰凉的症状。 这种表现可能是肾脏出现损伤，肾虚的人，都会出现手脚冰凉，耳朵怕冷，并且同时伴有腰膝酸软，有的人腿脚也会有水肿的表现。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 4、脚疼痛——痛风</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">脚部出现红，肿，热，主要是大脚趾的关节处，一旦出现，可能是痛风出现，引起的不良反应。 痛风主要是体内的尿酸值升高，长期的高尿酸，形成尿酸盐结晶，堆积在关节处，引起炎症，肿胀，疼痛等。 早起痛风的发作可能是一年几次，随着疾病的恶化，痛风发作的频率越来越高。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 5、脚异常发痒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;">在没有皮肤病的情况下，脚经常发痒要重视。因为胰岛素就像是人体的能量供应开关，一旦胰岛素分泌量不足，就等于切断了体内的能量供应，从而会产生脚疲劳感或者易发痒的现象。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px;">人到中年，想要身体健康，谨记以下 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px;"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、口味清淡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">饮 食 整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是生活中必不可少的一部分。 心血管疾病并发糖尿病很多时候是由于不良生活习惯所致，比如爱吃麻辣火锅，油重、盐重又麻辣，还有爱吃动物内脏等，这些不良饮食习惯都易致病。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 二、饭后散步</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">饭后散步，手揉腹部，是生活中的小细节，确是健康长寿的一大步。 这种做法，对肠胃的保健非常有保重，肠道是人的第二大脑,懂得爱护肠寿才能长寿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 三、每天定时排便</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">要保持健康长寿，整个机体的各个系统都得正常运转，排泄系统是衡量健康的重要标准。 排便顺畅，说明排泄系统的功能都比较好，有利于维持正常的新陈代谢，避免肠胃功能紊乱、内分泌失调、肝脏功能下降等疾病的发生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 四、日常少生气</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">英国《每日邮报》曾刊文指出，生气对人的心脏、免疫力，甚至伤口的愈合能力都造成了巨大影响。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 20px;">一项汇总了来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚44项研究的统计显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。 所以，平时生气少的人，会比常常生气的更有长寿资本哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">人的这一生健康最重要，如果没有了健康，即使钱再多也没有意义和价值。在本文就介绍了大病要来脚先知，如果你的脚上出现了这4种表现，一定要尽早去医院检查，不然会拖出大病。很多心细的人都能通过脚各方面反应阻止了大病危害身体。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 1.脚涨浮肿</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如果你的脚出现了浮肿，往往和肾病有关系，尤其是长期出现浮肿症状，手一按还会出现小坑，必须要引起重视，要抓紧时间到肾病专科医院进行全面检查，看看是否出现了肾病综合症。如果出现了肾病综合症，在饮食中一定要注意少吃盐，不要憋尿，减少房事次数，严重者要禁欲，以免对肾造成更严重危害。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 2.脚底蜡黄</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">正常脚底是红润，摸上去比较润滑，有时颜色稍微偏淡一些，这都属于健康状态。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">但如果你脚底出现了蜡黄，证明肝脏出现了问题，肝细胞遭受到破坏，血红素在血液当中不能正常排出，留在血液当中会造成脚底发黄，要尽早去医院检查，看看是否肝脏出现了问题。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 3.脚底经常抽筋</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如果脚保持一个姿势比较长，出现脚麻抽筋，证明你血液循环出现问题，或者血管出现问题，有可能出现动脉硬化，或者血栓，很容易造成中风。一般出现这种情况在饮食方面要引起重视，经常吃番茄，玉米，可以软化血管，尤其是在西红柿当中含有番茄红素，有大量维生素c，玉米当中含有丰富维生素e，能起到抗氧化作用，可以清除血管垃圾，使血管更有弹性，可以预防血栓。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 4.脚出现溃疡</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如果你脚经常出现溃疡，用手抓的时候比较痒，有两种疾病可能已经缠上你，要么是得了脚气，要么出现了糖尿病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">特别是通过治疗无法治愈的，更要引起重视，到医院全面检查，无论是脚气还是糖尿病，都要积极的进行治疗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">当你脚底出现了一系列以上的问题，一定要引起重视，要尽早到医院全面检查，无论出现哪种疾病，都要积极进行治疗。平时为了自己脚更健康，每天要养成洗脚的习惯，洗完脚以后可以给自己做一下足底按摩，通过反射，可以使你身体更健康。</b></p> <p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">꧁꧂</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">🌹🌹 😇 想念中，友谊更真，👫 牵挂中，感情更深。🙋 问候中，彼此更近！👬龙哥WGq祝:″大家开心快乐每一天"！🍎[咖啡][跳跳][玫瑰]🌾 💐</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ꧁꧂</b></p><p><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">平时多吃补肾的食物，例如，黑豆、玉米、黑枣、黑枸杞等。这些食物中不仅含有丰富的赖氨酸和精氨酸，同时还含有维生素E，可以有效提高肾脏功能，增强身体的免疫力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(251, 211, 68); color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 感谢分享！赠人玫瑰！手留余香 ！</b></p>