<p>2020年08月26日</p><p>幸福打卡 第179天</p><p><br></p><p>1、学习：听杨老师分享</p><p>2、运动：上班步行八千多步</p><p>3、爱自己:多喝水 、吃水 果、午休、与好朋友聊天</p><p><br></p><p>4、付出爱：做早餐：蛋炒饭，紫菜肉圆汤，高效状态上班中，坚持运动第41天，带科室同事参加新冠培训，与好朋友聊天，分享美食，听女儿分享学校生活，孩子积极寻找吃饭学习同频小伙伴（我女儿班级走读孩子多，中午晚餐都回家吃饭）</p><p>5感恩:感恩女儿主动与英语老师沟通，感恩女儿与我反馈宿舍舍友的敏感举动，让女儿有点不适应，孩子积极理解并总结过份敏感带给别人的无助，感恩爱人积极配合忙碌的早餐，并送孩子去学校，感恩睡前愉悦的亲子时光。</p><p>6感悟：当我们急于发表观点之时，正是我们当闭嘴之季；每一次急于借由别人的事件给出自己建议的时候，其实正是慈悲和感恩之心被展现自己优越感的“我执”排挤的时刻。世界从不缺少建议，人们需要的往往只是被“看见”和被“倾听”。</p><p>吴萍成长口号：热情是成功人的特质，我热情，我快乐[跳跳][转圈]</p>