<p> 大家好！我是池阳小学五年级一班学生张瀚心，我正在参加池阳小学暑假微实践活动，“我运动、我健康、我快乐！”</p> <p> 2020年是特殊的一年，由于新冠疫情还没有解除，暑假出行计划只好取消。</p> <p> 今年暑假，妈妈和我商量并制定了运动计划，既能锻炼身体，增强体质，又能运动减肥。</p><p> 每天下午7:00以后，太阳下山，气温稍微下降时，我和妈妈就会到景沣国际广场对面的广场快走10圈，天天坚持不松懈。</p> <p> 每天晚上，我都坚持做仰卧起坐，每次30个，刚开始的时候，我做的比较艰难，中间要休息一下。但是，经过一个暑假的坚持，我现在一口气能做30个了，看我厉害不？</p><p><br></p> <p> 通过运动锻炼，我健康，我快乐哦！</p>