20200826三正记录

十驾

　　不知道为什么，上课期间，每天随着知识信息的摄入，经常能迸发出很多灵感，觉察到很多以前不曾有过的觉察。上完课以后，这种觉察渐渐没那么多了，不知是不是没有及时温习的缘故。

看到伙伴们纷纷完成了一篇又一篇的三正记录，我一篇都还没写出来，不免有些焦虑。平时话少，能觉察到的东西不多，刚躺在床上，忽然想到我今天说的话依然不太多，然而一说出口似乎都是夸赞别人的，咦，原来我进步了~

原来的自己对来自别人的夸赞很不习惯，总认为那样的行为是“拍马屁”，认为那是一个人为了取得自己的需要不得不进行的一种程序，所以以前的我特别瞧不起那种“奉承”的行为，认为那是一种虚伪。我不愿意成为这样的人，自然也就不太习惯夸赞别人。正因如此，我很喜欢接收来自别人的批评和意见，我喜欢别人给我指出问题。在我的观念里，我认为一个人只有给我指出我的问题所在，我才能在今后注意到这点，加以改进并获得成长，我认为这样的人才是一个实诚的人，这样的人才是真对我好。

秉持着这样一种信念，我在日常生活中便习惯“在鸡蛋里挑骨头”，美其名曰“追求完美和卓越”（却不知这样会给别人带来多大的伤害），所以我总能精准地看到别人的缺点，以为对方不知道，还经常毫不吝啬地为对方指出来，分分钟让对方进入抓狂状态，极少夸赞别人。为此，在我身边的朋友都挺无奈的。

记得前段时间去广州参加中美NLP学院第34期专业执行师的培训，有一天身边的朋友对我说：“诶，我发现你在我身边待久了以后，变得比以前开朗快乐了不少耶！”经他这么一提醒，我也意识到好像确实是这样。之前育林老师在课堂上给我催眠，让我体验什么叫“结合”，他让我随便找一件生活中觉得快乐的事，可我在脑海里找半天找不出来，只想到那些自我突破的瞬间，除了这个，好像真就没什么其他事能让我快乐了。

然而，在广州的培训课上做催眠练习时，小伙伴同样也是让我想一件近段时间让我感到开心快乐的事，这时候我竟然想起了那个朋友，想起他脸上帅气的模样和真诚开朗的笑容，想起跟他说话时总能感受到无时无刻的来自他的鼓励和支持，想起他总是能发现别人所不能发现的闪光点，且以一种不令对方感到反感的方式让其接受和认同，而我的转变正是得益于他。

这个觉察让我联想到很多。因为这样的体验，我感受到一个人的赞扬与认可确实能够极大地提升被赞扬人的自信心和自我价值，我看到自己的限制性信念是如何影响着生活中的一系列行为及其结果，由此进一步联想到之所以会产生这样的限制性信念的深层原因-------低自我价值。

“我们生活的这个世界中，有三种较为普遍的限制性信念——无助、无望和无价值。其实很多问题的根源都源自低自我价值。”团长在他的书里这么说道。我确实深表认同。

平日里觉察到自己身上有很多限制性信念，在追根溯源时发现原来“无价值”才是所有问题产生的最根本原因。因为认同自我是无价值的，所以产生了那样的限制性信念，行为上就表现出 只能接收来自别人的意见和批评，对别人的夸赞便自动屏蔽的现象。由此不免联想到，作为一名教育工作者，维护每一位学生的自我价值感对其一生健康人格的形成是多么地重要！

众所周知，在一个人所有能力中最宝贵的一种能力是想象力，那对一个人的内在生长而言，最重要和宝贵的东西或许就是自我价值了吧。

人是如此，这个社会也是如此。有人说，社会是由生物与环境形成的关系总和，也有人说，社会是人与人形成的关系总和。不管如何定义，人都是社会中不可或缺的关键部分。作为社会中的一份子，如果每一个人都能各司其职，努力做好自己的事，为自己负责之余也为他人赋予力量，相信这个世界还能够更加美好！

（图文编辑：十驾）