心理健康教育课堂暑假篇（四）

南康中专 南康四中

学生沉迷于手机、网络、游戏怎么办？

父母一旦没收孩子手机、断网、禁止玩游戏。孩子用绝食、大吼、摔东西、与父母不说话冷战、故意不学习、赌气疏远父母等。总之，用行动与父母对抗反应，反应超出父母的想象，比较激烈。 解决办法：
一、沟通的先决条件：理解
（一）首先手机是谁掏钱买的？网络是谁拉的，游戏是谁第1次允许孩子玩的？ 都是父母买的，父母拉的，父母允许孩子第1次玩手机的。
（二）手机不买行吗？网线不拉行吗？孩子完全不玩手机游戏，目前能实现吗？ 手机不买不行，这不疫情上网课就要用嘛。现代社会，家里没网络怎么可能？已经爱玩游戏了，立马不让家里不玩儿，在同学那里也会玩，治标不治本啊。
（三）目的是让孩子完全不玩手机，完全不玩游戏，完全不使用网络吗？ 显然不是。目的是让孩子的适度用手机、适度玩游戏、适度用网络而已。 （四）包括任何人，都不可能全身心投入学习。没有任何娱乐放松。玩手机，玩游戏，使用网络，看视频等可以做一种放松的方式。

（五）第一主业是什么？是学习。就如同家长的第一主业，是工作。
（六）叨不要玩手机，不要玩手机，赶紧学习，赶紧学习，对孩子起到效果了吗？ 答：没有。唠叨既然没有什么用。为什么还要继续唠叨，试图解决问题？
（七）最基本的道理：相辅相成原理。 时间对等：孩子陷入手机游戏网络等，陷入时间多久，就要准备好用多久拔出来；力度对等：陷入有多深，陷入和拔出的力度是相辅相成的。

举例：
同样都是初二的学生。
第一种情况：一个孩子从三年级就抱着手机刷个不停；
第二种情况：一个从去年开始买了手机就成天玩手机。
很显然，这两种情况。陷入的时间和力度孰重孰轻，一目了然。同样都是沉迷于手机，
1.一个匆忙写完作业、马上聊天玩游戏耍手机。剥夺手机后，消极不说话不学习，冷战与父母对抗；
2.一个不写作业，不吃饭玩手机，甚至熬夜玩，剥夺手机后，不吃饭、摔东西，威胁父母与父母对抗。很显然，陷入程度有很大差别。 二、沟通。
（一）心平气和先坐下来，态度认真，氛围严肃，但不失亲和。招呼孩子坐下来。
（二）深呼吸告诉自己，抛弃打骂，斥责，唠叨等一切不可行的办法；
（三）做好持久战心理准备
我认为，对孩子的教育一般至少持续到而立之年，甚至不止。（钟南山的父亲对钟南山35岁仍然要提醒告诫。再厉害的大人物在父亲、母亲面前仍然耳提面命，俯首称是。）当然前提你是对的。你自己要有是非观。
（四）有治病救人的心态、理解心态，理解孩子玩游戏，沉迷手机，如同理解自己追电视剧，耍手机、打麻将等等某项钟爱的娱乐活动。
（五）先批评自己。诚恳！
批评自己做某事也有控制不住的时候，也做得不够好，今后要反省改正。让孩子出乎意料的看到，原来不是批评他。
（六）再批评自己。诚恳！
当时买手机或者同意孩子玩游戏，自己没有起到前期的教育、引导，监督、控制工作，毕竟孩子是未成年人。士兵有错，先罚将军。
（七）对孩子肯定手机、网络、游戏的好处。
如能看咨询、聊天、搜题、查资料、放松。说的越真实、越多越好。与孩子站在一条战壕里。 （八）表彰除自己以外的其他人，如是父亲主导，就表彰母亲辛苦操持家务，表彰孩子具体某点能够理解父母、长大了等等。
（九）提出希望。
希望母亲操持好家务，父亲继续赚钱养家，孩子再接再厉，大家各负其责，把各自工作干好。
（十）父母对孩子提出希望。
希望手机网络游戏，能起到它应该起到的上述作用。问孩子，这样说，对吗？
（十一）既然对，只需要做到适度。征得孩子同意。
规定好具体使用手机网络玩游戏的时间，比如饭后半小时或周末一小时等等。规定好使用手机网络玩游戏的条件，比如作业完成，完成到什么质量，正确率等等。
（十二）再次自我批评。
批评过去对孩子的教育方式错误，用责骂、唠叨、斥责，主动冷战等不科学、不理解的方式教育孩子，没有找自己的问题，没有坐下来和孩子好好去谈。
（十三）提醒孩子，自己批评自己。
问孩子，有没有做的不到位的地方，如果孩子承认也有做的不到位的地方，那就一一让他说出来。如果孩子不说，就列举事实，一一问他对不对，今后应该怎么样？
（十四）收尾谈心，表扬对方以及孩子的优点，再次肯定强调条约。 三、常谈心，常沟通。增加对孩子的关怀。
四、强调努力学习即可，而并不是追求成绩。
五、多和孩子进行体育活动。
六、刻意夸奖。