<p> 西藏是人生中梦想去的地方，美丽的西藏高原令人神往。2020年的8月8日，从上海虹桥国际机场出发，开启西藏八晚九日自由行。行程：拉萨-米拉山口-巴松措-林芝-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-卞定沟-纳木措-羊卓雍措-布达拉宫-大昭寺-八廓街。西藏的美一眼望去湛蓝的天空，白雪覆盖的群山，清澈的湖水让人流连忘返。观赏这如诗如画的风景忘却了“高反”的疲惫。在纳木措的感受：眼睛看天堂，身体在“地狱”，灵魂受震撼！美丽的西藏高原风光无限，雄伟神圣的布达拉宫令人敬仰。此情此景终身难忘！</p> <p>（上）出发-林芝</p><p>8月8日虹桥机场下午2点25分起飞经停成都双流机场再飞拉萨贡嘎机场。经停双流机场起飞后，沒想到拉萨雷雨交加不能降落只能返回成都双流机场，飞机刚停稳接到通知马上起飞拉萨贡嘎机场，这往返一折腾把人的心情和精力都消耗许多….</p> <p>抵达拉萨贡嘎机场已经半夜了，拿好行李一切高反还沒反应，感觉高反沒咱们的事。包车司机接送前往拉萨酒店，行驶一个多小时到达酒店，当把行李箱拖到大堂，一下子感觉到高反来袭…</p><p>自由行的便利，马上决定9日休息一天返回上海推迟一天。10日开始前往林芝。</p> <p>纠结一天决定一起前往林芝。由于这正确的决定让我们顺利平安的完成西藏之旅！</p><p>前往林芝鲁朗小镇路途遥远，车程500公里中途经过二个高海拔山口。这次虽然自由行但咱们有幸碰到一个年轻经验丰富的李师傅，驾驶技术超高。沿途我们想了解西藏的历史文化、风土人情，李师傅有问必答。</p><p>服务区稍作休息</p><p><br></p> <p>商务车行驶在拉林高速上，两边风景秀丽，云雾缭绕于群山之中。</p> <p>米拉山口海拔5013。可能暑期人特多，排着长队与这块石头拍照留影。</p> <p>米拉山口即318国道经过米拉山时的山口，海拔5013米。这里是林芝和拉萨的地理交界处，而由于米拉山海拔较高有隔绝效应，山口东西两侧景色完全不同，东侧是绿植茂密的林芝，西侧则干旱苍凉，反差极大。</p> <p>女士优先来张自拍，继续行驶在高速路上。</p> <p>藏区检查还是比较严，下车拿着身份证排队一个个过。正好有一群牦牛整齐排列走过，大家都停下拍摄。</p> <p>抵达巴松措景区。疫情过后八月开始开放跨省旅游，出国游基本关闭。前往西藏的旅行社、自驾游、包车游一下多了起来，管理上来不及跟上，排队买票、登记身份、等有点乱。好在咱们人少加上李师傅经常跑这些景区人头较熟，沒等多少时间咱们就进入景区。</p> <p>景区内有景交车沿途讲解和一站站停留，确保时间欣赏景色。</p> <p>二百多台阶还是气喘吁吁的。</p> <p>山顶平台俯瞰远处风景。</p> <p>青山绿水，云雾缭绕。</p> <p>景色宜人</p> <p>藏民住宅</p> <p>街景</p> <p>巴松措-是藏传佛教红教的著名神湖，宗教地位很高。</p> <p>阳光明媚下，湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。</p> <p>只是天气原因，看不到清澈与碧绿湖水。</p> <p>湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。</p> <p>返回停车处</p> <p>离开巴松措，前往林芝。</p><p><br></p> <p>沿途山路崎岖翻过一山又一山，晚上9点抵达林芝鲁朗小镇。</p><p>先来一锅鲁朗石锅鸡。第一口鲜美可口，饱饱吃上一顿。</p><p>然后入住鲁朗林芝恒大酒店。</p> <p>酒店别墅设计，一栋栋分的很开，李师傅帮我们办好入住手续，开车送我们到住的那栋楼。</p><p>哇塞…好美的住处，先来二张下雨时的天井照。</p> <p>林芝是西藏海拔最低的地方，雪山牧场湖泊村寨，一派田园风光，仿佛回到了江南。</p> <p>这一晚睡的很她踏实。因为海拔3500植被覆盖率高氧份相对也高，房间又有免供氧机器和加湿器。人一下感觉舒服许多。</p> <p>雨中的酒店花园，青山云雾缭绕，马在草坪上觅食。</p> <p>清晨前往餐厅吃早餐，被一路的景色所吸引，虽然下着小雨还是挡不住拍摄的欲望。</p><p><br></p> <p>出发，今天的主景是雅鲁藏布大峡谷，途经色季拉山口海拔4720。</p> <p>每次路经山口，下车留影。</p> <p>一堆黄沙，不了解的以为建筑材料。它是《佛掌沙丘》规模不小可以滑沙等极限运动。</p> <p>中午，找家面馆吃午餐。随拍…</p> <p>午餐后前往雅鲁藏布江景区，大门口排着长队。李师傅买好门票开车从侧门进入，问起他说咱们住里面。旅行社带团从江的南边观看，我们从江的北面观看，由于天气时阴时雨所以南迦巴瓦峰不管在哪边都看不到，那当然所选人少之处。</p> <p>雅鲁藏布大峡谷</p><p>幽深峡谷景色丰富，是《中国国家地理》评选的中国最美峡谷。</p> <p>雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。</p> <p>尼洋河-是318公路上的重要景观，沿途河水、峡谷、巨石等景色丰富优美。</p> <p>尼洋河周围景观优美，一路有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美。</p> <p>南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处。</p> <p>是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。</p> <p>是全球海拔排名第15的高峰。这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。</p> <p>它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。</p> <p>南迦巴瓦峰有几个主要的观赏地点，分别是雅鲁藏布大峡谷景区的观景台、直白村、色季拉山口、索松村等。</p> <p>离开雅鲁藏布大峡谷</p> <p>途中经过的骑马场</p> <p>返回到鲁朗小镇</p> <p>晚餐后下着小雨，我们还是出去闲逛随拍几张。</p> <p>傍晚时分和夜色</p> <p>恒大酒店大堂门口</p> <p>酒店大堂室内</p> <p>今天离开林芝返回拉萨，途经</p><p>江河汇流之处。</p> <p>来到卡定沟景区，又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。</p> <p>卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云。</p> <p>是典型的峡谷地貌。</p> <p>奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。</p> <p>山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯。</p> <p>以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。</p> <p>涓涓细流</p> <p>结束林芝的三天二晚之旅，返回拉萨，后续行程一一走起。</p> <p>摄影、制作：珍妳</p>