叮咚！新生家长请查收~小班入园焦虑有对策

金麦田幼儿园

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小朋友

         让短暂的“分离”

        ——不再焦虑

小班新生

    入园准备

亲爱的家长朋友：

 您好！

  转眼到了8月下旬，新小班的宝贝们下个星期就要正式上幼儿园啦。

  相信很多家长朋友现在正“坐立难安”，生怕孩子第一次离开自己而不适应，也怕什么都还不太会的宝贝，离开了家庭的呵护，在众多小朋友的集体中，得不到细致的照顾。

别担心，让这份“新小班入园须知”给大家一颗定心丸，在开学之前，请家长朋友做好以下充分的准备，相信宝贝们，一定会以最棒的状态，迈出他们人生的第一步！

孩子们能够适应新的幼儿园吗？

会喜欢新的老师吗？

能与小朋友们友好相处吗？

吃饭吃得饱吗？能够及时喝水、解小便吗？

  种种问题萦绕在爸爸妈妈的心头， 亲爱的爸爸妈妈们，你们是否也和孩子一样有着焦虑感，为孩子新入园的不适应担忧，还是已经慢慢地给孩子调整作息，迎接开学的到来?

   无论你为孩子的入学准备工作到哪一步，都来看看这篇《小班入园焦虑有对策》吧！解惑答疑、查缺补漏！

幼儿入园前心理准备

1. 积极引导，激发幼儿上学欲望

       家长要充分信任幼儿园的教育，来缓解幼儿焦虑的情绪，入园前可以对孩子们说一些鼓励的话，如:“幼儿园里有很多小朋友，还有好玩的玩具，去跟小朋友们一起玩好不好？” “我们的宝宝长大了，可以去幼儿园学本领啦！” “幼儿园里的老师很喜欢你，会带你玩有趣的游戏。” 正面、鼓励的语言能激发孩子们上幼儿园的欲望，家长要避免使用消极语言，如：“你再不听话，就把你送到幼儿园去!”“再不吃饭，老师来批评你了!”此类话语不要对孩子说，会导致孩子产生抵触心理。

2.阅读绘本，了解幼儿园生活

       我们也可以和孩子一起通过绘本，了解幼儿园生活，以故事的形式缓解幼儿的焦虑。如：《我爱幼儿园》、《我想和你交朋友》、《妈妈一定来接你》、《幼儿园的一天》等都是开学前值得一读的故事。

3.提前了解熟悉幼儿园

       受疫情影响，孩子们无法提前来到幼儿园实地参观，但是爸爸妈妈可以借助手机查看我们幼儿园的公众号（无锡市新吴区和风幼儿园），和宝贝们一起看看幼儿园丰富的活动，了解哥哥姐姐们在幼儿园都做了些什么有趣的事，激发宝贝对幼儿园生活的向往。

幼儿入园前能力准备

       幼儿园和家里有不同的作息制度，可能会造成很多宝宝入园适应困难。因此，宝贝在能力方面的准备十分重要。在假期中，父母可以调整宝贝的作息，培养独立吃饭、喝水、盥洗、穿衣等各项生活自理能力，以减少宝宝入园后的焦虑和自卑。

1. 独立吃饭

       家长培养孩子在固定时间和地点吃饭，不喂饭，多鼓励孩子自己进餐，正确使用餐具，让孩子对自己产生信心。

2. 自主如厕练习

       一般孩子在2岁左右，就可以开始练习自主如厕了。如果孩子还穿着尿不湿，那么至少白天时间应该拿掉尿不湿，让他适应穿着小裤子的感受，最重要的是让孩子学会表达，想要大小便了，会主动和大人（老师）说。如果是刚刚开始如厕训练，家长可以带孩子一起去超市挑选一只可爱的座便器，帮助培养定时排便的习惯。当然也不要忘记便后洗手哦。

3. 独立午睡

        幼儿园是有午睡习惯的，因为充足的睡眠可以使学前儿童机体各系统得到充分的休息，有益于健康和生长发育。所以家长们在家时就要培养孩子午睡的习惯，时间要尽量跟幼儿园作息一样，不能偏差太多。幼儿园午休时间一般为12:00-14:00。

4. 喝水

       幼儿年龄越小，体内所需水份比例就越高，及时的补水对幼儿身体发育非常重要。帮助孩子养成爱喝水的好习惯：口渴了，会主动喝水。喜欢喝白开水，而不是饮料或汽水。如果还在用奶瓶或者吸管杯喝水，学一学用小水杯喝水哦。

5. 沟通表达能力准备

① 礼貌用语

       讲文明懂礼貌的小朋友人见人爱，一个愿意主动表达的宝贝，一定会更加受到同伴们的欢迎哦。

       家长平时在家可以教孩子学说“你好”“谢谢”“对不起”“再见”等礼貌用语，便于孩子在交往中获得快乐并且培养孩子的社交能力。

② 表达需求

       家长平时可有意识地让孩子做这些方面的练习：“告诉妈妈，你想干什么”“我想去xx公园”等，让幼儿主动说出心里的想法。

       幼儿园里的一日作息是统一的，但是每个小朋友都可以表达自己额外的需求。

       告诉孩子，当自己需要老师帮助的时候就要勇敢地向老师说出来，特别是入厕和感觉身体不适时。

       相信爸爸妈妈温和而有理的引导，能为宝贝入园后的交往做最好的准备。

家长准备

       入园，是孩子从家庭走向社会的第一步。这一步，既是他们的成长，也是家长的成长。所以，家长无需过分担心和焦虑，只要摆正心态，提前做好准备，给孩子充分的信任和鼓励就好。让我们一起期待孩子入园后的快乐新生活吧！

1.调整作息规律

        幼儿园的生活是很有规律的，有午睡午餐。如果孩子在家休息时，父母打破了这些规律，孩子再回到幼儿园时，很容易感到不适应。因此家长要注意调整好作息规律。

2.按时接送

        有些家长为了满足孩子的心理，常常会送两天停两天。这样不利于孩子适应新的环境，当初入园的孩子哭闹时，应坚持送孩子上幼儿园，但可采取适当提早接孩子回家的方法来缓解孩子紧张情绪。如遇特殊情况，需将接送人信息提早告诉老师。

3.相信孩子

        当孩子对爸妈产生依赖不想去幼儿园的时候，很多爸妈会心软、动摇，这会强化孩子不想上幼儿园的想法，因此请给予孩子信任，相信他们其实没有那么脆弱；请给予老师信任，他们会抱起你的宝贝，正如你对待你的宝贝一样，给予孩子们温暖的爱；请相信专业的力量，你会得到最好的忠告——转身、离开，给孩子留下一片快乐成长的天地。

4. 相信老师

       幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。如果孩子在幼儿园遇到了适应困难，爸爸妈妈可以跟老师在空余时间（非带班时间）积极沟通，共同找出原因，给予鼓励和做特别的辅导。

最后温馨提醒：

新生入园：家长与孩子告别要坚定，别犹豫；家长接送孩子要准时，不迟到；家长多与班级老师沟通和交流;家长一定坚持每天送孩子上幼儿园!