<p> 2020年8月25日下午，瑶海区未成年人心理健康辅导站邀请管以东老师为和平二小的全体老师在即将开学之际，进行了一次触动心灵的团体辅导——《遇见更好的自己》。</p> <p> 管以东老师先是和老师们介绍了心理健康的标准，接着提出了团体辅导需要做的准备：邀请——沟通——对话，希望每个老师都能在团辅中积极投入。</p> <p> 管以东老师用《龙飞凤舞破冰》游戏进行热身。两人用“石头剪刀布”的形式pk，输的人就成为赢的人的尾巴。简单的游戏却让老师们的情绪迅速升温，最后大家围成一个圆，揉揉彼此的肩，按摩一下彼此的头，捶捶彼此的背。大家的距离在小小的游戏中拉近了。</p> <p> 简单的分组过后，管以东老师给每位老师发一张卡片，请老师写下自己最近比较烦的事情。</p><p> 接着进行自我认识环节。通过《大家和我一起做》的互动环节，帮助老师们认识自己。</p><p> </p> <p> 心理剧，作为团体辅导活动比较重要的形式之一，管以东老师通过《情境扮演》和《魔法空间》两个部分让老师们感受到团队合作的重要性。</p> <p> 《认识我，你三生有幸》环节，帮助老师们认识到了更好的自己，也让老师们看到别人的闪光点。</p> <p> 在结束环节，管以东老师将老师们之前写的烦恼卡片随机发到每位老师的手里，每位老师根据所拿到的卡片内容写下你想对它说的话，并请老师们进行分享。</p><p> 你有烦恼，我来帮你解忧，也许只是一句简单的话，却给彼此带来温暖的力量。</p> <p> 黄中天博士说过，选择希望，给每个学生以希望和明天。今天的团体辅导，不仅是为了老师们以更好的状态迎接新的学期，也是为了让老师能够遇见更好的自己，学会幸福的生活。即快乐的生活，充实的生活，有意义的生活。</p> <p>初审：赵瑞</p><p>复审：路遥</p><p>终审：何焱</p>