开学在即，你们准备好了吗？——四皓街道中心小学开学收心攻略

蓉蓉

光阴似箭，日月如梭，转眼间暑假已接近尾声，新的学期即将开始，再过一周，同学们将回到熟悉而美丽的校园，回归学校集体生活，为了能够保持一个好状态迎接新学期，特将这份“开学收心攻略”送给大家。 攻略一——学生篇 1.调整生活规律作息 在假期的最后几天，请同学们逐渐恢复合理的作息时间。早睡早起，在晨起后进行适当的体育锻炼，以保证自己健康的体魄及旺盛的精力。劳逸结合，请按照正常的上学时间安排生活与学习，适当阅读，以便开学后尽快适应学校的作息时间。 　　2.整理作业备齐用具 开学前，请同学们检查暑假文化课作业的完成情况，查缺补漏，把作业装进书包，开学报到按时交给老师，期待看到你优秀的作业。同时也要准备好开学需要的文具用品，清洗并整理好校服，以避免开学时的忙乱喔哦！ 　　3.制定计划，展望未来 有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：新学期要提高哪几门功课的成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。制定合理可行的计划，明确自己的方向，避免盲目感。 4.总结整理调整心态 可以邀请家长一起回忆整个假期的历程，总结及分享假期的收获与遗憾，遇到问题及时与家长一同总结经验、分析原因，把美好留存并延续，把遗憾化解并改进，以在今后的学习生活中做得更好。 攻略二——家长篇1.与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。 家长和孩子可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信一定会有很多收获，毕竟“及时总结”也是一种重要的学习方式。 2.帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态。 假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。 3.检查作业完成情况，查漏补缺。 提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。 　　4.与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作。 (1)请随时关注班级群，临开学班主任会在群里交代开学注意事项及所做的准备。 (2)禁止携带零食、玩具等与学习无关的物品进入学校，请家长做好监督。 良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。 攻略三—— 安全篇疫情防控安全 1.外出时要佩戴口罩。 2. 不去人员密集场所。 3. 外出回家先洗手。 4. 居家时要多开窗通风。 5. 不外出到疫区旅行，如有学生离开洛南的一定要提前返回隔离，并报备给班主任老师，否则后果自负。 6. 作息规律、加强锻练、营养均衡。 　　防洪防汛安全 1.经常收听天气预报，密切关注天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。 2.不到易发生山洪（河溪边、沙滩，低洼处）区域游玩逗留。 3.不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。 4.遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。 5.不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。 6.遇到危险时，请拨打110求救。 防溺水安全 教育孩子做到“六不准”： 1. 不私自下水游泳； 2. 不擅自与他人结伴游泳； 3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳； 4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 5. 不到不熟悉的水域游泳； 6. 学生不擅自下水施救。 交通安全工作 1. 遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。 2. 行走时不看手机、不听音乐。 3. 不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。 4. 自觉遵守轨道交通，不乘坐“三无车辆”。 5.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。 食品安全 1. 夏季天热，少吃辛辣食物，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜； 2. 少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用； 3. 要防止食物中毒：天热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒以及传染病的发生； 心理安全 1. 多与父母、家人、朋友沟通、交流。 2. 多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。 3. 多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。 4. 遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。 5. 遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。 6. 学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。 　　亲爱的同学们，让我们一起做好以上准备，用积极、乐观的心态迎接新学期，以活泼、大方的形象返回校园，开启缤纷校园新篇章。 同学们，家长们，9月1日中午12：00报名不见不散哦！