一、引言 <p><b> 突如其来的新冠肺炎疫情，不仅带给了人们身体健康的威胁，很多生活的不便，而且一些时候还会让人产生恐慌焦虑、孤独失落等心理危机应激反应。在这期间，学生活动空间受限，长期居家个别孩子心理状态容易出现波折。</b></p><p><b> 我校党支部书记代雨萌第一时间召开了线上动员会，召集心理健康教师和班主任们进行视频会议，形成心理疏导小组。为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情工作，全力保障学生心理健康，守护学生心理。</b></p> <p><b> 本次调查问卷使用网络在线平台进行，调查对象为乌市124小学一至三年级学生。</b></p> 学生进行网上调查问卷答题 <p><b> 本次调查问卷使用网络在线平台进行，调查对象为乌市第124小学一至三年级学生。最终进入统计的样本量 313 份，样本有效率100%。数据能客观地反映全体学生在疫情期间的学习与生活状况，有助于我校心理老师和全校老师研判疫情对我校学生的影响，更好地给学生开展心理教育和疏导。</b></p> <p><b> 针对以上调查结果，从整体上得出如下结论：疫情期间，学生的心理状态总体健康，生活状态良好，学习品质优良，身体锻炼有保证，居家娱乐生活较丰富，能主动承担家务。少部分学生在学习、运动、劳动等方面还需要学校和家庭加强教育引导，学生自身也需要积极调整改进。</b></p> 致同学们 <p><b> 亲爱的同学们，你们要尽可能维持正常规律的生活作息制度，保持生活的稳定性和规律性，放松心情，尽量保持和平时一样的作息和生活规律，合理安排学习时间，适当进行运动，努力做到生活自理。</b></p> 一、“心情”小指南 增加仪式感，帮助进入学习状态 <p><b> 你可以这样做👇</b></p> <p><b>视频拍摄：一三中队</b></p><p><b>主人公： 王浩杰和王晗钰（3年2班）</b></p> 二、“心情”小贴士 居家隔离，加强运动增强体质 <p><b> 保持每天正常的生活作息，健康的生活很容易。尽量保持正常的睡眠、饮食、学习、运动、娱乐、劳动的作息规律，注意饮食营养均衡、健康膳食、合理作息，丰富且有规律的作息习惯能增强人的免疫力。</b></p> <p><b> 你可以这样做👇</b></p> 三、“心情”小助手 培养兴趣爱好，让生活变得丰富 <p><b> 培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等培养健康的兴趣爱好。</b></p> <p><b> 你可以这样做👇</b></p> <p><b> 近日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对制止餐饮浪费行为作出重要指示。他指出，餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦</b></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 节约粮食你可以这样做👇</b></p> <p><b> 我们如今还无法到一线冲锋陷阵，唯有认真完成各项学习任务，充实自己。现在争分夺秒，努力成才，将来，在国家和人民需要时，我们才可以挺身而出，担当大任。加油，各位少年！</b></p> <p> 居 | 疫情过后收获丰💐</p><p> 家 | 学习充电有进步📖</p><p> 的 | 强身健体练起来🏃</p><p> 日 | 亲子互动最美好🏠</p><p> 常 | 兴趣爱好不可少 😁</p> <p>图片、视频提供：各班班主任、陈思羽、车强强、秦田波</p><p>审核：代雨萌</p><p>编辑：杨成</p>