“心”疗愈“心”成长 成就一场修行 ——记2020年桂平市心理健康骨干教师第一期培训

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杨新国

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第五组

培训就像一场修行，最重要的是沿途的风景以及看风景的心情。记录下培训路上的点点滴滴，让它成为我们在心教成长路上的一道靓丽风景。——题记
夏末秋初，又是一年开学季，更是我们教师学习、成长幸福时。2020年桂平市心理健康骨干教师第一期培训，在市教育局培训中心的科学统筹和精心组织下，于8月20日在书香沁园的城西小学拉开帷幕。 在开班仪式上，桂平市培训中心黄学源副主任用:比学习、比感恩、比荣誉、比坚持，对参加培训的教师提出殷切的希望。青春靓丽的班主任黄海兰老师更是对我们培训期间所需注意事项再三叮咛，期盼我们在有限的培训期间都能学有所得，培有所获，满载而归。本期培训我们迎来了心理健康教育界的领军人——广西大学心理研究所所长，杨新国教授。他为我们带来的是《自杀干预技术》的分享，这于疫情后时代处于教育教学一线的我们而言，真可谓一场及时雨。 8月20日，培训的第一天，杨新国教授认真讲自杀干预理论知识。分别有自杀精神分析理论、逃避自我理论、社会学习理论、应激素质综合模型。然后以张国荣自杀为例，探讨他属于哪个类型及分析原因。学员们聚精会神的听讲。

杨教授查看各小组讨论情况。

老师和学员们一起做声音、动作镜映练习，各组学员根据老师要求，认真学习镜映知识，大家脸上洋溢满意的笑容，可见收获不少。 胜利的动作，代表我们收获的心情，感谢老师对我们练习过程中存在的细节问题给予保贵的意见。
通过一天的学习，我们收获满满。实践出真知，理论联系实际，亲身体会，大胆分享就会有更多新的感悟。
8月21日培训的第二天，我们主要学习的内容是：如何对正在实施自杀者进行干预。
杨老师提前一天布置我们准备了两个自杀的情景。分别由第一组和第五组扮演自杀者 其他组成员进行自杀干预。 第五组的学员通过情景再现的形式，为大家展现了一个非常逼真的自杀现场，获得大家的好评。陆寒老师谈接受自杀干预的感想。 杨老师的授课能够以人为本，常常能通过学员自己观察、思索表达出自己的感受，加深对知识点的掌握。 课间休息的时候，学员们都会抓紧时间向杨老师请教在学习自杀干预中遇到的困惑，杨老师总是能耐心的解答学员的问题。 学习的过程中，班主任设置每一个学段都会进行学习小结，能让同学们及时进行复习，巩固学到的知识。这是林学献老师在进行上午学习的小结。 下午杨老师对干预的技巧进行归纳：首先是建立个人关系。第二是客观描述并表达自己的感受。第三是运用同理与倾听稳定自杀者情绪。第四是赋予对方以力量和希望……总共10条。杨老师建议我们背下来，并多加练习，组员们在认真地进行一对一组合练习中。 下午，杨老师给我们做了一个思索生命的小游戏：生命的托付。组员们谈谈生命最后的五分钟会做些什么 ，最想和亲人说些什么，不同的人有不同的活法，不同的人对死亡有不同的看法。通过小游戏，让我们懂得了珍惜当下，珍爱生命，悦纳自我，悦纳他人。 第二小组的老师谈自己在生命最后五分钟所思所想。 一天的学习时间很快就过去了，由第二小组的老师进行下午的学习内容进行总结，大家都觉得收获颇丰，杨老师教的自杀干预技巧很实用，操作性特别强。 8月22日培训的第三天，杨新国老师为我们讲述了自杀干预的常用技术。其中包括同理心技术、倾听技术、稳定化技术、资源激活技术以及人际间的空椅子技术。通过理论与实践相结合，杨老师带领我们在体验中感受如何运用，使我们在收获知识的同时，也收获了实际操作的技能。我们会时刻谨记杨老师的教诲学会带着温和的好奇去觉察当事人觉察自己在危机干预过程中，做到道德悬搁，客观描述并表达自己的感受，听到当事人的需求，追随当事人并和当事人达成一致。

8月23日，培训的最后一天，杨教授给我们演示加强版的空椅子技术现场演练。学员们都在认真倾听，杨教授不急不躁地一步一步引导来访者，通过互换角色渐渐进入角色，来访者慢慢有了改变，由不改变到尝试改变在到愿意改变。 这无疑是个成功的案例，这也让我们深深体会到对待来访者面临的问题时我们不能操之过急，而是认真耐心倾听引导顺其自然地让来访者释怀 。这也是心理学的奇妙之处。

学员陆秋萍、何连老师和我们一起分享她们脑海中的意向。

　

学员们正在轮流练习CISD技术，道出了疫情下各自的心声。

各组学员代表上台总结了这四天的学习收获感受，图5是我们第五组学员代表杨秋玉老师。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，培训中收获的点点滴滴，需要我们在今后的教育教学工作中去践行。培训并没有真正意义上的毕业，因为今天的结束就是明天努力的新起点。只要在学习路上，就没有到不了的远方。
感谢桂平市教育局培训中心给我们搭建这样一个与专家近距离学习的平台，也感谢杨新国教授面对面的培训分享与毫无保留的指导。我们坚信：在杨新国教授的引领之下，心教定会在桂平各中小学校生根发芽，遍地开花，结出累累硕果。
从而让我们的师生实现真正意义上的“心”疗愈“，心”成长。

策划： 2班 第五组

文字： 何连 王秋红 陆秋萍 杨秋玉

蓝云

图片： 覃秋凤 黄金凤 谢梅玲 周晓敏

审核： 江莉梅 吴桂峰 吴春兰 陆寒