玲玲日记 144 【养生】

玲玲日记

2020.08.23 星期天 广州

《身体不好，不是先补，而是先通！经络一通，行气活血，酸、麻、木、肿、胀都没了》

伏天气炎热，有些人却还怕冷，不敢吹空调、开风扇；还有人在夏天过度贪凉，待到一入秋就开始着凉腹泻、关节疼痛……这些其实都是寒气侵体的表现！

中医认为，经络决定人体健康，一旦出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。

做好“经络养护”就是给健康打下好基础，十二经络畅通，气血才能正常运行，人则不易生病。