从“心”出发 ——建德市洋安幼儿园暑假安全心理教育篇

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孩子

疫情

为什么

支招

一起

做做

想象

拥抱

手机

返园

新型冠状病毒疫情的肆虐，改变了孩子返园、返学的时间。返园之后生活的改变，孩子的心理也会产生一些微妙的变化，“为什么不能和好朋友拥抱？”“为什么大家都戴口罩？”“为什么只能和爸爸在手机视频里见面了？”

“为什么？“”为什么？”“为什么“

面对孩子的这十万个为什么，您如何回答？

3-6岁儿童心理发展特点

1.3-6岁孩子思维发展是以具体形象思维为主，他们依靠事物的具体形象和表面来进行思考，很少涉及事物的内在本质。
2.幼儿期是想象力非常丰富的时期，他们凭借自己的生活经验去想象的，很容易受到外界的刺激而产生。对于小一点的幼儿来讲，他们还不太能区分现实和想象，容易将想象与现实混淆在一起。如果他们接受到过多有关疫情的信息，他们可能会结合想象力，夸大疫情对自己的危害想象，造成不良反应。
幼儿的理解力是有限的。这个时期孩子已经能够表达自己感受，并且最喜欢问问题。可能会问：“为什么要带口罩？”、“为什么不能出去？”，要耐心回应，用他能理解的语言表达，让孩子知道发生了什么，这样会给孩子带来安全感。

疫情期间有效的儿童心理防护方法

问题一：孩子感到害怕怎么办？

专家支招：
1.耐心倾听
耐心倾听你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。
2.沟通交流，丰富知识
需要让孩子了解，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队、管理人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。
3.爱的拥抱
充满爱意的拥抱和抚摸可以让孩子感觉安全，不再害怕与恐惧。
4.及时回应，避免负强化
不过度关注疫情和病毒信息，不让疫情成为生活中的主要话题，但要及时回应孩子担心的疑问。
问题二：孩子情绪焦虑怎么办？

专家支招：
1.示范法
我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。
2.疏泄法
可以通过绘画、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对身体的过度关注。

问题三：整天不出去，孩子在家看手机、平板时间太长，怎么办？
专家支招：
1.模仿法、以身作则。
家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。
2.合理满足需求。
共同讨论、制定规则，每天一共可以玩多长时间手机，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。
3. 转移注意法：陪孩子做一些有意义的活动。
例如：（1）要有健康的身心，体育游戏很重要；

（2）提高孩子的生活自理能力，家人一起下厨，学一道新菜，做一道甜点，或者给孩子机会做做家务，为家庭服务；

（3）看看幼儿园每日推荐的游戏，了解孩子的兴趣，一起亲子阅读、玩玩具……

（4）可以利用家里现有的材料，扑克牌、五子棋等开发智力，鞋盒、红包、矿泉水瓶子、纸杯等做做小手工或者玩玩科学小实验……

（5）引导孩子和老师、亲人、朋友视频聊天，说说心里话；（6）讨论一下将来的出行计划，甚至可以利用这段时间做做攻略。

相信各位家长能通过此次心理安全教育，孩子们有了父母的呵护、能坚持做到良好的作息秩序、健康的饮食，会感受到安全与温暖。我们将与您一路前行，共同呵护孩子茁壮成长！让我们共同期待！