欢欢卡尔顿幼儿园—9⃣️🈷️开学季家长们开始做准备啦

美友73210953

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难关

神兽归笼本来是件让爸爸妈妈们开心的事情，但是一想到孩子面对开学会出现的入园焦虑、哭闹、抗拒等等各种情况，心情就立马down了。
是的，每年的开学季都是一大难关。不仅是孩子的难关，更是家长们的难关。
尤其这次“假期”特别的漫长，会加剧孩子开学后的不适，家长们应该怎么办呢？
下面，这6件事，家长们可要开始着手准备了。跟我一起来看看有哪些内容吧。

1⃣️ 恢复幼儿园的生活习惯

这么长的假期，孩子在家难免“放纵”。如果一下子进入到幼儿园会很难适应，进而抗拒上学。

因此，建议爸爸妈妈们在开学前的这段时间，尽可能地帮助孩子恢复到和幼儿园一致的作息时间及饮食习惯。

作息方面：尽量按幼儿园的作息时间，做到早睡早起、按时午睡。

饮食方面：一日三餐按时吃饭、多吃蔬果水果、少吃油腻食物和零食，保证孩子的营养均衡、有规律。

2⃣️ 锻炼孩子的自理能力

假期里，家长对孩子的要求不高，很多事情大人就随手帮孩子办了。以致于孩子在幼儿园学会的东西都渐渐变得“不会”了，缺乏自理能力。

这样，不仅会让孩子过于依赖父母，在幼儿园同学的对比下，还会影响孩子的情绪，打击孩子的自信心和自尊心。

因此，建议家长从现在开始让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等，如果可以，带着孩子做家务也是很不错的。锻炼孩子的自理能力。

切记，不要嫌孩子太慢或做得不好而去帮他，要相信孩子、鼓励孩子。

3⃣️ 给孩子做一个心理暗示

在做好以上基础准备之后，就可以时不时的提醒孩子——

“爸爸妈妈已经开始上班了，宝贝也很快要去上幼儿园了，我们全家终于要回复到以前的生活啦~”

建议爸爸妈妈最好在开学前一周，提醒孩子还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，去幼儿园是恢复正常的生活，减少随之而产生的负面情绪。

同时，在提醒孩子的时候，可以和他一起回忆上幼儿园时开心的事情。

这些正向的事情会让孩子对回到幼儿园产生期待。

4⃣️ 减少外界的其他刺激

开学前，减少孩子使用电子产品的频率，多玩一些益智性、操作性强的亲子游戏，既能陪伴孩子给孩子安全感，又能帮孩子尽快适应幼儿园的游戏和活动模式。

减少长时间的外出活动，避免去游乐场等过于刺激的地方。可以去博物馆、科技馆、公园等地方。

让孩子的心情平静下来

5⃣️ 和孩子一起做开学准备

带孩子一起逛书店，准备新文具和新的绘本。开学就是9月了，天气慢慢转凉，还可以带孩子一起准备新衣服。

提前营造开学的气氛，让孩子对即将到来的幼儿园生活产生期待。

需要注意的是，在购买相关物品时，让孩子掌握部分选择的权利哦~

6⃣️ 理解接纳孩子情绪

当孩子表现出对即将到来的新学期抗拒时，家长不要过分紧张，更不要反对、指责孩子。毕竟，即使是我们自己也有节假日过后不想上班的情况，更何况是孩子呢。

这时，建议爸爸妈妈可以和孩子面对面坐下，引导孩子说出自己的想法，认真倾听他们的内心感受，并表示理解，让他们感受到被接纳。并且告诉孩子，爸爸妈妈会和你一起面对它。

让孩子知道父母永远在站在他的身后，进而抚平孩子的焦虑抵触情绪，勇敢去面对。

幼儿园孩子孩子离开父母迈向社会的第一步，在这个过程中，孩子会面临挫折和挑战，也会产生勇气和成就感。这是他必经的成长历程，也是必不可少的人生经验。

而作为父母的我们，唯有用足够的耐心和爱心，陪着孩子克服一个个困难，勇往直前。

我们一起加油💪

将最宝贵的给予孩子让世界充满爱与尊重