<p><b style="font-size: 20px;"> 太级柔力球，平台一个园</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 运动一日，可得一日康健。有事的时侯忙碌，没事的时侯锻炼，身体是一切的本钱，请爱护自己。</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span></p> 美好生活 <p>向着阳光，温暖前行，为幸福明天喝彩！</p> <p><span style="font-size: 20px;"> 《球舞流星柔力球班》东西湖区的一支柔力球队。历经十年 砺练，由原来十五个人，发展到今天的二个班，及网络线上课堂QQ 群，正式队员达到五十多人。在这个充满了正能量和欢声笑语的大集体里。她们用美妙的旋律和舒缓的动作融为一幅健美的运动画卷👍👍👍🌹🌹🌹</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 今年虽然受疫情的影响，不能正常上课和学习，但我们学练柔力球，锻练身体，增强自身体能的积极性一点都没减，网课和线下运动同时进行。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 球舞流星QQ 群网课交流群，现有群成员94人，涵盖了武汉三镇、蔡甸，黄冈、仙桃、大悟、孝感、天门等地朋友。这些爱好柔力球的球友们经朋友介绍，都融入了我们这个网络大集体👏👏共同学习，不断进取。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 开播的网上课堂，老师教的认真仔细，学员学的认真努力。要求学员还要自录视频作业，这种教学方法能很好的督促学员认真学习，提高学习效率。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 我们的魔鬼教练😜具有榜样的力量，领头雁的风范👍👍</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 表率作用言难表</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 言传身教十余载</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 不图名来不图利</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 只为做好引路人，</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 学员们都喜欢我们的这位”魔鬼”教练，跟着她学习，真心快乐，收获满满！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">网课上，基本动作反复讲</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 线上学习中……跟着老师做，没懂的地方还可看回放。</span></p> <p>学习好经典的三支基本套路，犹为重要</p><p>一.阳光年华 二.飞龙一套 三.飞龙五套</p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 网课教学 大受学员们的称赞，特別是对老师孜孜不倦的教学精神，深受感动！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 队员以这种形式表达对朱老师的感谢，感谢她的耐心细致的教学。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 住在晨炼点周围的队员，都是参加柔力球队球龄不长的队员，她们每天清晨6点钟准时来到训练点锻练，不畏酷署，刻苦学习，坚持锻练，球技大大提高，把原先的队员都拍在了沙滩上啊！😋👍</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 晨练前教练调整队型。严谨的作风不仅使我们团队的球技得了提升，团队的风貌也很好的展示。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 套路教学中，教练教的认真，学员学的认真，逐一领会每一个动作。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 整齐划一、可称专业球队。可见平时的居家锻炼。和晨炼的功底。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 柔力球给我们带来了健康！快乐和自信！我爱柔力球！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">立正，聆听音乐的响起</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">线上认真学，线下刻苦练！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 历害了二班的姐妹们，每天晨炼二小时，所学套路必练到👍</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 晨练之余，记录一下美好的瞬间。为队员录视频，以做到自检自查。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 整齐划一，分组按要求打套路，队友们配合默契。动作娴熟。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">目不转睛，专一的神态</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 带着激情，带着快乐，带着心中的美好希望，跟着它飞翔，在旋转中体会坚强，在飞翔中放飞希望！</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 晨间锻练的瞬间。特棒棒！🎧</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">柔力球的柔美，让我们享受。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">柔力球的柔美，让我们增强体质！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">凤云球龄十几载，美好生活打起来，</span></p><p><span style="font-size: 20px;">挥舞球拍悠到位，坚持锻练不停步。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">这球是被帖上去的吧😜</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">开心的笑容多灿烂👍</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">对所有的快乐说嗨嗨</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 找到最年轻的壮态，把寂寞赶下去</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 保持最优雅的姿态，让热情留下来</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 夏天的风总是热情暖煦，一身汗水，换来健美的体魄。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 远离晨练点的队员，带好防护用品，抽时间乘车来晨练点锻练，精神可佳！</span></p> <p> 学员们学习《美好生活》自己录的视频，组合起来的多棒！</p><p><span style="font-size: 20px;"> 柔力球人的《美好生活》展示</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">动起来，动起来，跟着音乐动起来！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 加入到幸福快车的行列，共同奔向理想的、快乐的人生彼岸！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 一个微笑开启美好的一天，炎炎夏日，挥汗如雨，随着音乐动起来，身心无比愉乐！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 为了增强对柔力球的基本功练习，大部分学员还报名参加了华柔举办的网上学习班。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 华柔直播间的课程对大家帮助很大，我们的学员说，刚开始学只记的记套路，现在反过来再听课，感觉好清晰。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">华柔直播间公益课堂《点赞中国》</b></p><p><span style="font-size: 20px;">学习的口诀，能运用好不简单，努力加油吧！✊✊</span></p> <p>学习《中国大舞台》，晨练时采取直播形式，让更多不能到现场晨练点练习的学员，在家听课。太牛了</p> <p><span style="font-size: 20px;">跳起来跳起来，跟上时代的节拍</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">摇起来摇起来，为幸福明天喝彩！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 我们学习柔力球《中国大舞台》武汉人的斗志，武汉人的坚强，武汉人的信心，武汉人行动起来，身体棒棒的做好抗病毒的长期准备而加油！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 晨练点附近的队员们集体展示《中国大舞台》👍👍</span></p> <p> 生命不息，运动不止。运动不仅给我们带来健康的体魄，也给我们带来无尽的快乐，运动让我们的生活多姿多彩。姐妹们，让我们一起行动起来，做个运动达人吧！</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 我们的柔力球队在省内外柔力球运动会以及凡是有柔力球活动的地方都有我们的身影，有我们的笑声，柔力球给我们带来了没有可替代的欢乐，柔力球带着我们走向永远……</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 玩中学，学中玩，易中难，难中易，调整身体的薄弱环节，柔力球画的是自己人生的哪个“圆”。</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><b style="font-size: 20px;"> 当多年以后，即使时光苍老了记忆，这一路相伴的点点滴滴，依然会如在眼前。岁月静好，流年无殇，念起便是温暖。</b></p> <p style="text-align: center;"> 静儿欢迎您的到来！👏👏👏</p><p>请您对我们的球队点赞👍为我们付出了辛劳汗水的老师点赞👍我们是最棒的👍</p> <p style="text-align: center;">二O二O年八月三十一日</p><p><br></p>