<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🌻8月22日第二十天突破日🌻</b></p><p>突破目标🏁84KM</p><p>集合时间：4:30</p><p>出发时间：5:00</p><p><br></p> 01列队准备 <p>长征行第二十天，在广西省百色市迎来了第三个突破日🏃。孩子们为了捍卫清一塾的荣誉和超越自己，上周是74公里，今天同学们要突破目标为84KM！！！</p><p><br></p><p>昨天在王老师的指引下，每个孩子信心满满，孩子们自己对于分组、食物安排、休息时间、分工都做了细致的分析和梳理，今天祝爸爸再次强化了孩子们对于目标的分解和信心！</p> <p>昨天傍晚因为花了两个多小时找安营扎寨地，遭遇最多次的拒绝最恶劣的对待，最后找到的住宿地也只是一个半露营地。等孩子们忙完晚餐、总结会之后，入睡时都已经快11点了，半夜12点半，又突然下起了大雨，有些帐篷没有防雨的顶，雨水直接把他们淋醒了；有些帐篷门没有关，老师半夜替孩子们关上帐门。好多帐篷都进水了！同学们听着淅淅沥沥的雨声，一夜都没睡好！</p><p><br></p><p>而早上四点十分，他们就起床了！</p><p><br></p> 02出发 <p>凌晨5点过，人们还在睡梦中，马路上，清一塾的孩子们整齐划一地微倾着身体，快速左右摆动着双臂，止语大步向前，耳边只闻“刷、刷”的脚步声！</p><p>带队的祝爸爸忍不住感叹：“依这速度估计晚上10点30就能到！”🤩</p> 03第一目标段 <p>果然，如此快速地行走，第一个5公里孩子们只花了44分55秒的时间。本来，我们的带队祝爸爸给孩子们的指引是每小时走5.5公里，没曾想孩子们走成了每小时6.7公里。孩子们倒是没事，爸爸们可是要豁出老命了😆</p> <p>这次走的是百色市，一座特别狭长的城市。原先在农田或者村庄中行走的时候，上厕所会比较方便，玉米地😁或者农户家里都可以，到了城市就不那么方便了。所以，每次遇到加油站孩子们都两眼放光，排队上厕所。但是，今天居然对加油站视若无睹，目中无厕地继续大步朝前😱！这帮孩子，打了鸡血了！</p> <p>你可能会好奇，到底是什么让孩子们如此激情满满？答案是至上的荣誉！</p><p><br></p><p>孩子们上周突破是74公里，经过一周的拉练，孩子们有了更高远的目标，他们要挑战自己、突破自己！而且他们要让清一塾成为第一个突破84公里的先行者！为创建清一塾的荣誉而战！有了这样至高的责任和使命，今天原先走得很慢的同学都努力赶上绝不拖团队的后腿！✊</p> <p>往常孩子们出发不久便会惦记早餐，但今天只忙顾着一直前行，几小时过去都没人提早餐的事情，看来他们是忘记了今天没吃早餐了哇？！😜</p> <p>10公里用时1小时33分，15公里用时2小时20分！我滴天呐！开挂了开挂了，这是要来个速度与激情版的徒步呀！！！</p> <p>进入广西后，随处可见各种修路、挖山“大军”。路上黄土、沙尘很多，当地居民都不喝自来水龙头出来的水，喝的都是大桶装的纯净水。这种沙尘弥漫的路上，走路时很容易鞋子进石头进沙子，为免降低团队总体行走速度，今天孩子们要倒掉鞋子里的沙子都是先跑到500米开外。</p> <p>一分队在祝爸爸的带领下飞奔，二分队在张爸爸的带领下也不落后，第一个15公里，平均配速9分零2秒！一个人的执着源于坚定的信念。清一塾人的血液里流淌着的就是坚定与执着！👍</p> <p>连走带跑，终于顺利到达第一个目的地！孩子们汗流浃背，却脚步轻健，丝毫未露疲态！🌿</p> <p>第一个补给站离出发地19公里，队长决定只休息5分钟！一二分队的孩子们匆匆拿上早餐补上水上个厕所便再次启程！</p> <p>看起来今天真是豁出去了，平时吃完早餐慢悠悠的，今天完全不同，不浪费一分一秒，有的还一边走一边啃着馒头👍👍👍</p> 04第二目标段 <p>包括吃早餐的时间，孩子们的步行成绩如下：</p><p>20公里———3小时17分</p><p>25公里———4小时10分</p><p>30公里———5小时17分</p><p>没有徒步过的人可能不知道这是怎样一个速度。普通成人的步行速度是0.85~1.1米/秒。 也就是不停歇走，成人一般每小时走4到5公里。这是除去疲劳可能性的算法，一般走到后来速度会减慢，会走不下去！孩子们今天这速度，值得赞叹！👍👍👍</p> <p>不仅清一塾的孩子，连我们的预备军团———三分队（8岁的孩子们）也非常给力。</p><p>8：40 三分队到达早餐补给站。简单啃个馒头后再次出发！</p> <p>今天天气闷热，太阳☀️暴晒下，身上的水分都集中到身体表面并慢慢蒸发，身体粘腻，口中却干涸，在这样的天气下孩子们的水杯很快便空了，幸亏陆爸爸在前线及时支援（提供水源补给）。🙏</p><p><br></p><p>孩子们稍作休息，便整队即刻出发！有时候起身稍慢就会错过口令！这时候孩子们会自动做俯卧撑，他们自己有非常明确的规则以及规则意识，这是清一塾的精神在他们身上留下的深深烙印，深刻感受到这一年清一精神让孩子们内在发生了怎样的质的改变！👍👍👍</p> <p>明晃晃的太阳辣得无法睁开眼睛，但是眯着眼睛照样可以走得飞快！</p> <p>一大早出发，加上持续地快节奏行走，行走时没感觉，停下来才发现真的很困了，没关系，这个姿势也可以睡！几分钟就可以完成小憩！醒来又是一条龙！🤗</p> <p>有责任有担当的小男神邓童浩，一个人帮团队伙伴背三个包，纯净美好的心灵闪亮地超过今天的阳光！☀️</p> <p>汗水💦湿了衣衫，湿了头发，我们三分队的小冠阳走哭了，但哭不代表放弃，刚喝了水孩子说又有力量走了！✊✊✊</p> <p>现在是下午13点16分，离中场目标还剩5公里🏁</p> 05抵达中午休息站 <p>哈哈😄，中场目标完美达成！看到补给车，孩子们小跑着靠过来，喜悦直达眉梢，哪里有奔波一上午的样子，分明是一只只玩耍回来的小黑兔！😆</p><p><br></p><p>到达中午休息站后，孩子们计划30分钟吃饭，30分钟睡觉。有目标的人生不言疲累，只有各个击破后的喜悦！</p> <p>灰扑扑的孩子们排队洗手，终于可以歇歇了！</p> <p>下午2点半，孩子们在休息站排队领绿豆粥和馒头！一大碗绿豆粥喝下去，干涸的身体细胞立马被激活，两个字，舒爽！</p> <p>这是一处好心人提供的厂房大棚，虽然依然闷热，而且地上都是灰，蚂蚁到处爬，但至少可以挡住火辣辣的日头。铺上地垫，放松身体，抓紧时间吃饭休息，此情此景终身难忘！</p> <p>下午2点47分，大部分孩子和家长已进入休眠状态！有东西吃就行，有地儿睡就成，内心踏实有追求，这样一群黑黑瘦瘦的家伙们，身上却蕴含了巨大的能量，自由度远超常人！</p> 06下午场开始 <p>下午3点15分，休整完毕的团队再次准备出发！天气闷热，先来瓶可口的饮料———霍香正气水！边享用小瓶装“饮料”，边围观祝爸爸跟孩子们比赛俯卧撑，看谁做的更标准！！！😀😀😀👍👍👍</p> <p>下午4点12分，预备军们到达46公里处。</p> <p>午后，天气更加闷热，为防止行走太快致体能透支中暑，祝爸爸有意压了速度！下午场第一个13公里用时2小时20分。</p><p><br></p><p>今天包括休息时间，行走距离数及用时如下：</p><p>60公里———11小时25分</p><p>65公里———12小时12分</p> <p>女生们的体力消耗得差不多了，清一塾的精神：不拋弃、不放弃！只要你不放弃自己，团队就不会放弃你！</p> 07晚餐 <p>晚上7点，孩子们到了65.6公里处，开始享用家长准备的简易晚餐！从早上到现在已经过去12个小时多，但在孩子身上没有一丝丝因为疲累的抱怨，有的只是淡然甚至是愉悦，那种离目标越来越近的愉悦！💪</p><p>累不累？———不累！😆</p> <p>今天团队中多了一个新伙伴———李禹辰爸爸的朋友。跟着孩子们一路行走，看着他沾满汗水和灰尘的T恤就知道有多不容易！生生地由早上白脸走成了下午的红黑脸。他说这帮家长孩子太强了，都走得出冷汗了！但是，我们所有人也要为你点赞！这一路走来你突破了你自己！👍👍👍</p> 08开始天黑 <p>广西的天黑的比较晚，现在是晚上8点多，孩子们点上了头灯，穿上反光条。夜行中，孩子们快到模糊！</p> <p>随着目标越来越近，孩子们越来越兴奋！</p> <p>祝爸爸的软件少计了1公里，现在已经走了75公里，用时13小时43分。上周突破日74公里，孩子们晚上11点半才到目的地。现在才晚上9点不到，孩子们已经达到上周的目标。每天的行走不但没有减弱孩子们的战斗力，反而让孩子们越来越强大！✊✊</p> <p>晚上9点47分，胜利在望，队长开始整队清点人数，调整队列，作最后的冲刺！为了捍卫自己的荣誉，孩子们在这个时间段仍然迸发着速度与激情，真心为他们点赞！👍</p> <p>最后阶段，小跑着冲刺，顾不上酸痛的双腿，顾不上脚底的水泡！</p> 09抵达终点🏁 <p>晚上10点多，终于接近终点啦🏁！跑不动的便牵着跑，不抛弃不放弃！</p> <p>到达酒店大门口啦！有些孩子腿已僵硬，但依然大步向前！我能！我行！💗</p> <p>晚上10点半，孩子们抵达酒店大门，老师让孩子们先站一阵，等身体静下来再坐。</p> <p>预备军突破68公里，也在10点半安全到达！</p> 10尾声 <p>84公里的突破日，孩子们果真应了祝爸爸那句话，晚上10点半便完成了！！！而且是全体一个不拉整体到达！！！👍👍👍</p><p><br></p><p>今天孩子们挑战了自己的极限，他们做到了，真的做到了！！！所以，没有什么不可能，只要记住六字真言“去做去做去做”就好了！这样磨练出来的孩子，未来还有什么困难能打倒？</p><p><br></p><p>而且，今天的突破不光是孩子自己的突破，也是团队伙伴的情感突破！也非常感恩全程陪同的英雄爸爸们！给最棒的爸爸们！👍👍👍</p><p><br></p><p><br></p> <p>团队中每一个人都在潜移默化地改变！！！</p><p>———这就是徒步的最大收获！</p> <p>夜安！明天是休整日，且看孩子们如何来分享突破日的美好收获！🌷🌷🌷</p>