<p> 8月21日,洛龙区健身气功协会在开元湖畔举行第七期公益教学活动,来自全区各站点的一百多名学员精神抖擞、意气风发地参加了活动。</p> <p> 立秋已过,处暑将至,天气凉爽了许多。微微秋风拂过,使人倍感舒畅。这次教学的指导老师为郭毅华,教学的内容是八段锦的攒拳怒目增气力。郭老师从动作要领、功理作用、呼吸方法等方面,对攒拳怒目增气力进行了全面详细的讲解。“秋之韵”队员邱彤、覃更、杨延霞、郝红丽、王燕、冉朝霞在前排为大家进行演示。功友们在郭老师的指导和带领下,十分认真地一遍一遍进行习练,仔细琢磨体会。在教学的最后阶段,大家一起集体演练了健身气功大舞,提前预习下阶段的教学内容。</p> <p> 第七期教学活动有一个特别的情节值得记忆。协会专门请来了一位叫于永祥的老先生现身说法,通过他的经历说明学练八段锦的对健康的益处。于老先生今年81岁,但红光满面,精神矍铄。他以前有冠心病,因脑梗住过院,腰椎颈椎都不好,后来坚持学练八段锦8年,风雨无阻,现在什么毛病都没了。</p> <p> 许多市民也自觉地投入到习练中来,有老人、有年轻人,还有稚气未脱的小朋友。教练与学员,学员与观众,教学相长,其乐融融。</p> <p> 学练八段锦,请到开元湖!</p> <p> 撰稿人:张秋光</p><p> 摄像:曾一凡</p><p> 供稿:洛龙区健身气功协会</p>