<p> 8月21日，洛龙区健身气功协会在开元湖畔举行第七期公益教学活动，来自全区各站点的一百多名学员精神抖擞、意气风发地参加了活动。</p> <p> 立秋已过，处暑将至，天气凉爽了许多。微微秋风拂过，使人倍感舒畅。这次教学的指导老师为郭毅华，教学的内容是八段锦的攒拳怒目增气力。郭老师从动作要领、功理作用、呼吸方法等方面，对攒拳怒目增气力进行了全面详细的讲解。“秋之韵”队员邱彤、覃更、杨延霞、郝红丽、王燕、冉朝霞在前排为大家进行演示。功友们在郭老师的指导和带领下，十分认真地一遍一遍进行习练，仔细琢磨体会。在教学的最后阶段，大家一起集体演练了健身气功大舞，提前预习下阶段的教学内容。</p> <p> 第七期教学活动有一个特别的情节值得记忆。协会专门请来了一位叫于永祥的老先生现身说法，通过他的经历说明学练八段锦的对健康的益处。于老先生今年81岁，但红光满面，精神矍铄。他以前有冠心病，因脑梗住过院，腰椎颈椎都不好，后来坚持学练八段锦8年，风雨无阻，现在什么毛病都没了。</p> <p> 许多市民也自觉地投入到习练中来，有老人、有年轻人，还有稚气未脱的小朋友。教练与学员，学员与观众，教学相长，其乐融融。</p> <p> 学练八段锦，请到开元湖！</p> <p> 撰稿人：张秋光</p><p> 摄像：曾一凡</p><p> 供稿：洛龙区健身气功协会</p>