初秋凉气发，我们开学啦！——师生、家长准备好了吗？

墨城烟柳

当我们乘着凉爽的徐凤步入初秋时，快乐的暑假也渐渐远去，新的学期朝着我们一步步走来。假期作业还没有完成，睡觉睡到自然醒，作息时间不规律，看电视、外出游玩等，兴奋的情绪难以平复。假期综合症是否还困扰着大家？新学期，新征程，您和孩子们都准备好了吗？ 　　从假期到新学期，从闲散到紧张，怎样尽快调整状态适应上学节奏，“暑假收心攻略”送给大家。 攻略上——学生篇 一、防疫准备 1、疫情防控知识要记牢，个人防护不可少，出门口罩要带好，到家先要洗手，注意饮食卫生； 2、师生在开学前14天返回居住地，并做好钉钉每日健康情况打卡。 3、凡从国内高中风险地区回来的师生，必须第一时间向学校和所属社区报告，根据有关规定采取必要的居家隔离措施，并进行核酸等相关检测合格后方能入学。 4、不与来自国内中高风险地区的人员和入境人员接触； 5、保持良好的心态，生活规律，早睡早起，加强体育锻炼，增强免疫力。 二、情绪准备 1、调整作息 请调整好生物钟，做到家校同步，调整作息规律，做好开学准备。 2、调整心情 面对即将结束的假期，大家的心理总有些焦虑和失落。请孩子们多与家长一起畅谈快乐的校园生活，和老师、同学加强联系，畅谈未来规划与梦想，迅速调整好心情，做好入学准备。 　　　3、制定计划 新学期，你有什么新的打算？请提前制订一份新学期的学习计划吧！制定学习计划、树立目标，可以帮助提升自我管理能力、学会时间管理，同时还有助于我们树立信心，消除假期后的失落感。 　　4、保持良好的学习习惯 快开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、阅读、练字、预习或了解第一周的学习内容等，尽力保持一个好的学习习惯。 三、物品准备 兵马未动，粮草先行。物品准备可以从生活和学习二个方面来准备，保障我们的健康安全和学习条件。 1、生活物品 每天准备必备的口罩，在上下学中保护我们的健康安全。条件允许还可以准备免洗洗手液和酒精湿巾，便于随时洗手，擦拭桌椅以及学习物品。同时准备好水杯、卫生纸、毛巾等生活用品，保证我们在校的日常所需。 2.、学习物品 暑假的综合实践作业完成了吗？请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，把作业装进书包，开学报到按时交给老师，期待看到你优秀的作业哦！提前准备好书包、笔记本、笔、文具盒、直尺等新学期需要的文具，为新学期的学习做好准备。 攻略中——家长篇 　　1、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。 　　2、每天陪孩子进行阅读，帮助学生培养良好学习习惯的同时，帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态。 3、检查作业完成情况，查漏补缺，高质量完成作业。 　　4、引导孩子调整生物钟，作息规律，陪孩子一起加强体育锻炼，做适当的家务活动，从将孩子沉迷游戏、电视中脱离出来。 5、与孩子一起制定，学习目标和学习计划。 6、与学校、老师及时沟通，配合学校开展新学期准备工作。 　　暑假将尽，父母应该适当把握时间，有意识地帮孩子把心收一收，为开学做准备。孩子的“假期综合证”是难免的，家长应理智对待，不能盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达哦！现在就准备起来吧！ 攻略下——教师篇 　　新学期就要开始了，教师面对开学应该做好哪些准备呢？ 1、总结假期生活 　　2、调整作息习惯 　　3、提前制订好学期教学计划和与健康的计划，美好生活从计划开始 4、多看看教材，教学资源网站名师讲堂，提前充电学习 　　5、通过班群、电话沟通、家访等形式，了解学生的假期情况与现在的整体状态，以便于开学后尽快帮助学生调整好学习状态 　　6、开学前，精心为班级计划一次有价值的班会 7、开始读些有关教育的好书，不仅应关注那些教授教学方法的书籍，更应当花时间阅读那些分享教育心态的好书 　　总之，假期开学前老师们需要准备的东西很杂，还希望各位老师根据自己的情况，充分做好开学准备工作，开学后，顺利投入教学工作。 　　报名时间： 8月30日上午8：30——下午6：00； 报名地址： 一年级学生报名地址请家长到时候留意校门口告示栏、二至六年级在原班班主任处报名； 报名准备： 一年级学生报名需带上户口本复印件（只需户主那页和学生那页的信息，并复印到一张A4上），购房于学校服务范围的学生家长需带上购房合同复印件。二至六年级的学生需带上暑假作业和素质报告书。