迎接新学期，告别“开学综合症”——兴平市槐巷小学开学“收心”指南

小小鱼

开学在即，许多学生还没从闲适的假期中苏醒。开学前，容易出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等症状；开学后,也是人在曹营心在汉，课堂上疲倦不堪、记忆力减退，经常开小差，并出现焦虑、恐惧等情绪，这种现象被称为“开学综合症”。 “开学综合症”是学生分化的重要原因之一，因此，开学“收心”教育至关重要，需要家长积极引导，教师科学施教，再加上学生们的共同努力，才能使学生尽快回到正常的生活轨道上，快乐迎接新学期的到来。 <h1 style="text-align: center;">【家长怎么做？】</h1><h1 style="text-align: center;">——做收心教育的先行者❤️❤️❤️</h1>       家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。 　　1.为孩子提供安静的“收心”环境 开学前，要按学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。 2.与孩子进行情感交流 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，并从中挖掘有教育价值的内容。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。 3.鼓励孩子制定学习计划 家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。 【教师怎么做？】<h1 style="text-align: center;">——四个方面帮孩子收心❤️❤️❤️</h1> 我们常说：课堂教学学生是主体，教师是主导。其实，学校任何教育活动中教师都处于主导地位，“收心”教育也不例外，教师开学期间的教育方法得当与否，直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。教师要从以下四方面进行收心教育。 　　1.以身作则，率先“收心” 作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。 2.检查作业促“收心” 开学后，教师要将学生的作业一一批阅，共性问题课堂上集中讲评，个性问题进行个别辅导，要求学生将错题逐一更正，这不仅使学生纠正了错误知识、进行了复习，而且能使学生潜下心来，尽快进入学习状态。 3.开展活动助“收心” 学校可以通过校会、班会、队会、升旗仪式对学生进行“收心”教育，让学生了解收心的意义与方法，知道所在学校、班级、团队的奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。 4.精彩课堂引收心 开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，把握教学容量，组织课堂讨论、小组合作学习和竞赛活动，通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、抑扬顿挫声音、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点，把他们从对精彩的电视剧情和刺激的网络游戏的回想中吸引过来。此外，教师可以利用教材发放之际，为每位学生写下心灵寄语，营造浓厚的学习氛围。 【学生怎么做？】<h1 style="text-align: center;">——学业上别欠账❤️❤️❤️</h1> 对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。学生要从三个方面主动收心： 　　1.调节生物钟 至少要在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。上午8-11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐或贪睡，最好静下心来读读书。时间一长，孩子的“玩心”自然就收回来了。这样一个逐渐习惯的过程，家长要不断提醒孩子遵照作息计划。 2.备齐学习用具 开学前，备足学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。 3.转移注意力 多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅。此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神溜号，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真的听、细心的看、积极的想、仔细的写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。 4.温故而知新 学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。 5.培养独立的自我意识 学生要逐渐培养起独立的自我意识，学会自我思考，同时还要常与老师、父母沟通、交流。只有在相互沟通、交流的基础上，大家才能相互理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境；培养更多的兴趣爱好。 　　总之，孩子的“开学综合症”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，只要孩子努力的调整，再配合家长机智的引导、老师科学的施教，学生就可以尽快的“收心”，定会以更饱满的热情开始新的征程。