也许是为告别，也许是为再会

上海市商务委陳海蓉🦋蝴蝶妈妈

我们仿佛有足够的时间可以支配，可以一直重复。——题记

今日处暑。处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。终于到了和夏天说再见的时候，秋色也慢慢地在天地万物间渐渐弥漫开来。就像一幅“牛吃河边草，我观天上云”的闲适美景映入眼帘。河边没有牛，白鹭倒有一只，清晨起床时看到它在河堤上悠闲地漫步，身边有很多飞鸟掠过，它居然毫不在意，慢慢地步入竹林中。入夜，一勾弯月升起来了，不是诚斋无月，隔一庭修竹，疏影上东墙，月总是读书人的好搭档，看天上那抹清辉，总让人想起过去、念起故乡。

今天晚上的一个特色菜是百合、莲子炖鸭子，是我特意让阿姨做的，她还帮我做了一份鲜百合炖冰糖。因为夏季气候炎热，此时人体的消化功能较弱，胃液分泌相对减少，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。因此，食物调养应少吃辛辣的食物，要着眼于清热消暑、健脾益气的食材，如苦瓜、黄瓜、莲子、百合、莴笋、西红柿等。 秋季里还有一个著名的养阴法则，叫“少辛增酸”。意思是用增酸的方式来收敛过旺的肺气，用少辛的方式来减少肺气的耗散。所以处暑时节要多吃酸味的东西，如山楂、葡萄、酸梅汤、酸萝卜老鸭汤等。莲子清心，冬瓜防燥，糯米养阴，山楂健胃，秋梨润肺，同时要早睡早起，可适当增加睡眠时间，中午适当小睡缓解秋乏，要注重自我调节，使志安宁，避免情绪消沉 。

今天的一个重要新闻是习近平总书记在安徽主持召开扎实推进长三角一体化发展座谈会并发表重要讲话。他在会上指出要深刻认识长三角区域在国家经济社会发展中的地位和作用，坚持目标导向、问题导向相统一，紧扣一体化和高质量两个关键词真抓实干、埋头苦干。目前工作抓得紧，有亮点。一是领会中央意图，将之放在国家区域发展总体战略全局中进行统筹谋划，紧扣“全国发展强劲活跃增长极、高质量发展样板区、率先基本实现现代化引领区、区域一体化发展示范区、改革开放新高地”的战略定位。二是创新方式方法，围绕重点领域和重点区域进行突破，以点带面加快一体化进程。三是实施成果显现，规划政策体系“四梁八柱”初步构建，一体化机制和互联互通基础设施发挥了作用。总的来说，长三角一体化发展新局面正在形成。下一步要深刻认识长三角区域在国家经济社会发展中的地位和作用。第一，率先形成新发展格局。集中力量办好自己的事，发挥国内超大规模市场优势，加快形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局。发挥人才富集、科技水平高、制造业发达、产业链供应链相对完备和市场潜力大等诸多优势，探索发展新路径。第二，勇当我国科技和产业创新的开路先锋。既要提供优质产品，更要提供高水平科技供给，支撑全国高质量发展。第三，加快打造改革开放新高地。要对标国际一流营商环境，以开放、服务、创新、高效的发展环境推动贸易和投资便利化，努力成为联通国际市场和国内市场的重要桥梁。

同时要打破行政壁垒、提高政策协同，实现更合理分工，凝聚更强大的合力，促进高质量发展。第一，推动长三角区域经济高质量发展。在抓好常态化疫情防控的前提下确保各项纾困措施直达基层、直接惠及市场主体，加快产业数字化、智能化转型，提高产业链供应链稳定性和竞争力。第二，加大科技攻关力度。要聚焦集成电路、生物医药、人工智能等重点领域和关键环节，尽早取得突破。第三，提升长三角城市发展质量。保护好历史文化和城市风貌，避免“千城一面、万楼一貌”。坚持“房住不炒”，确保房地产市场平稳健康发展。第四，增强欠发达区域高质量发展动能。要针对欠发达地区出台实施更精准的举措，不能简单、机械地理解均衡性，开展分类指导，不搞一刀切。第五，推动浦东高水平改革开放。支持浦东在改革系统集成协同高效、高水平制度型开放、增强配置全球资源能力、提升城市现代化治理水平等方面先行先试、创造经验，要继续充分发挥上海自贸区的试验田作用。第六，夯实长三角地区绿色发展基础。狠抓生态环境突出问题整改，推进城镇污水垃圾处理，加强化工污染、农业面源污染、船舶污染和尾矿库治理。要推进环太湖地区城乡有机废弃物处理利用，要推行长江禁渔，强化执法监管，同时保障退捕渔民就业和生活。第七，促进基本公共服务便利共享。在一体化发展中补齐民生短板，建立公共卫生等重大突发事件应急体系，强化医疗卫生物资储备。要推进实施统一的基本医疗保险政策，探索建立居民服务“一卡通”，在交通出行、旅游观光、文化体验等方面率先实现“同城待遇”。

新闻里说，今天上海随即召开常委会贯彻落实总书记讲话精神，提出上海要勇当开路先锋，在突破关键核心技术封锁、推动产业创新上努力开拓，以长三角的畅通循环促进国内大循环、推动国内国际双循环，为全国发展、为中国参与国际分工合作贡献长板。尤其聚焦重点领域、重大项目、重点区域，加快推进产业链补链固链强链、构建区域创新共同体、高水平协同开放、基本公共服务便利共享、公共卫生应急体系建设等重点任务，努力成为联通国际市场和国内市场的重要桥梁，不断完善区域合作运作机制，推动长三角共商、共建、共享、共赢。

　　今天的微信日历上说：“我们仿佛有足够的时间可以支配，可以一直重复。”其实并没有。也许在时间面前，我们都有过去，都有遗憾，希望有些事情当时做了或者没做。但时间最终会带来解脱。重要或者不重要的事物，在最后纷纷露出它们的本来面目。很多人活得累，往往都是因为，忍受不了现状，却又改变不了现状。没有自由的责任是奴役，没有责任的自由是放荡。万叶敲声凉乍到，百虫啼晚烟如扫。处暑，是夏日的谢幕。处，去也，暑气至此而止矣。天气渐凉，秋景初微。积攒了一夏的闷热终会随秋风散去，且开一壶酒，敬这一窗即将到来的风月。人为动物，惟物之灵百忧感其心，万事劳其形，有动于中，必摇其精。秋风起时草木飘零，生命最旺盛的时候已然而去，宜珍惜时光，大步向前，那是对生命的尊重，也是四季永恒不变的道理。在这夏秋转换的关键节点，世间万物还在继续酝酿着盛大的演唱会，也许是为告别，也许是为再会。