怎样吃三七粉

版纳 牛东院

　　早晚一勺（勺子我给带），温水冲服。水温40度以内，相当于体温。

水温若高于40度，就会烫成熟三七，吃了补血，而不活血。

我这样吃：一勺干粉倒进嘴里，憋住气，喝一口温水，头一摇，咽下，0K！

一般吃满勺，但各人体质不同，试着吃。若出现口干、上火，说明量大了，停两天，再减量喝。

总之，药食同源，有益无害。相信吃十多天后，吃者会在体力、精神方面产生良好感觉。

记住：例假期间别吃，别给未成年人吃。关键记住，天天吃。