苗艺幼儿园暑期班“处暑至，秋意浓”主题活动

甜的正经°

处暑由来： 处暑，二十四节气之第十四节气，在每年8月23日或24日左右，此时太阳到达黄经150°。处暑是反映气温变化的一个节气。“处暑”表示炎热暑天结束了，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。老人常说“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。 处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。 处暑就要来了，让我们跟着唐代诗人白居易来看看处暑在他眼中的样子吧！ 早秋曲江感怀唐代·白居易lí lí shǔ yún sàn离离暑云散，niǎo niǎo liáng fēng qǐ袅袅凉风起。chí shàng qiū yòu lái池上秋又来，hé huā bàn chéng zi荷花半成子。zhū yán yì xiāo xiē朱颜易销歇，bái rì wú qióng yǐ白日无穷已。rén shòu bù rú shān人寿不如山，nián guāng hū yú shuǐ年光忽于水。qīng wú yǔ hóng liǎo青芜与红蓼，suì suì qiū xiāng sì岁岁秋相似。qù suì cǐ bēi qiū去岁此悲秋，jīn qiū fù lái cǐ今秋复来此。 看看宝贝们认真学习古诗的样子👍👍👍 看看谁的声音最洪亮😏 处暑要放荷花灯，小朋友们知道为什么么？荷花灯也叫“和”灯或者“合”灯，属于河灯的一种，因为谐音，所以寓意着团圆和美，和谐美满，同时以荷花为灯底，更象征着一种洁身自好，清廉正直的高尚品质。 我们的荷花灯做好咯✨ 嘘！让我们来对着荷花灯许愿😜 处暑提醒： 处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。这个节气里，应注意以下几个方面：1、穿着提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外“走”时，必有寒气交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。2、睡觉提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通，使脾胃受凉。3、室内提示：白天只要室温不高，不要开空调，可开窗使空气流动。4、防病提示：在秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发风寒或风热感冒。发病初期应及时用食物疗法恢复平衡。5、饮食提示：可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物;有饮酒习惯的人，可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆的人，早晨可吃几颗。 另外，处暑节气里尽量不要吃萝卜（胡萝卜除外）。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。