做好“收心计划”，帮助宝宝快速回归幼儿园！——旗城附属幼儿园

山月

收心计划 　　 家长们，孩子们，你们好！度过了一个快乐难忘的暑假生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ ——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？ 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 1.恢复饮食习惯 暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.恢复作息时间 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 3.培养孩子自理能力 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 4.给孩子做心理暗示 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。 5.回忆幼儿园的快乐时光 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 6.寻求家园合作 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。 开学了，穿衣要注意 即将进入9月，气温温差较大，孩子易引起不适，幼儿园建议：衣着宜轻便，勿繁琐，避免入厕活动时不便；由于早晚温差大，建议来园时带一件外套，以便保暖或户外活动时穿；每天听天气预报，随天气气温酌情增多或减少衣物，避免穿多或穿少；注意观察孩子的情况，有不舒服的症状及时就医，防止秋季感冒；有特殊情况或特殊体质的孩子及时与教师联系，避免发生意外。 开学了，传染疾病要预防 秋季传染疾病高发，孩子们要格外注意，幼儿园建议：如孩子身体不适，应尽快治疗，以免耽误病情，交叉传染；家长一旦发现孩子患上传染性疾病，请立即告知幼儿园，便于园方做好全园预防工作；孩子如有药品带入幼儿园，家长必须与当班老师亲自交待服用方式，并做好登记。 开学了，接送孩子要注意 接送孩子时正值早晚高峰，开车的家长务必遵守交通法规； 接送孩子时穿行马路要听从交警指挥，红灯停，绿灯行，走人行横道或过街天桥；接送孩子时请不要乘坐无运营资质的车辆； 每天早晚，开车的家长请将车有序停在幼儿园东西两侧的路上，不要停在幼儿园门前，谨防拥堵。 对于学前教育而言，家庭是幼儿园最重要的合作伙伴，家长应本着尊重、平等的原则，积极支持幼儿园和老师们的工作，为孩子营造一个良好的教育环境和童年时光。