暑假余额不足，请准备切换至开学模式！——丹凤县第三小学暑期系列教育六

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　　暑假余额不足，孩子们又要回到学校，开启快乐而充实的校园生话。再过一周，你们将回到熟悉而美丽的校园，见到朝夕相处的老师和同学们，回归学校集体生活，为了能够保持一个好状态迎接新学期，特向同学们温馨提示如下：

1.调整生活 规律作息

在假期的最后几天，请同学们逐渐恢复合理的作息时间。早睡早起，在晨起后进行适当的体育锻炼，以保证自己健康的体魄及旺盛的精力。劳逸结合，请按照正常的上学时间安排生活与学习，适当阅读，以便开学后尽快适应学校的作息时间。

2.整理作业 备齐用具

开学前，请同学们检查暑假文化课作业及安全作业的完成情况，查缺补漏，把作业材料归置于文件袋中，方便提交。准备好开学需要的文具用品，清洗并整理好校服，以避免开学时的忙乱。

3.文明出行 牢记安全

请留意好返校时间，按时接送孩子。上学、放学遵守交通规则，注意安全。

4.总结整理 调整心态

可以邀请家长一起回忆整个假期的历程，总结及分享假期的收获与遗憾，遇到问题及时与家长一同总结经验、分析原因，把美好留存并延续，把遗憾化解并改进，以在今后的学习生活中做得更好。

5.制定计划 展望未来

思考在新学期，自己的目标是什么，期望有哪些，都可以一一列下来，与家长一同探讨达至这些目标与期望的方法，制定合理可行的计划，明确自己的方向，避免盲目感。

6.请随时关注班级群，临开学班主任会在群里交代开学注意事项及所做的准备。

7.禁止携带零食、玩具等与学习无关的物品进入学校，请家长做好监督。

重温安全知识

疫情防控安全

1. 乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。

2. 不去人员密集场所。

3. 外出回家先洗手。

4. 居家时要多开窗通风。

5. 原则上不外出到疫区旅行，如有学生离开商洛市的一定要报备给班主任老师，否则后果自负。

6. 作息规律、加强锻练、营养均衡。'

防洪防汛安全

1.经常收听天气预报，密切关注天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。

2.不到易发生山洪（河溪边、沙滩，低洼处）区域游玩逗留。

3.不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。

4.遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。

5.不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。

6.遇到危险时，请拨打110求救。

防溺水安全

教育孩子做到“六不准”：

1. 不私自下水游泳；

2. 不擅自与他人结伴游泳；

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5. 不到不熟悉的水域游泳；

6. 学生不擅自下水施救。

做到“两会”:

1. 发现险情会互相提醒、劝止、报告；

2. 会基本的自护、自救方法。

家长做到“四知道”:

1.知去向；2.知同伴；

3.知归时；4.知内容。

加强交通安全工作

1. 遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2. 行走时不看手机、不听音乐。

3. 不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4. 自觉遵守轨道交通，不乘坐“三无车辆”。

5.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

食品安全

1. 夏季天热，少吃辛辣食物，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜；

2. 少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用；

3. 要防止食物中毒：天热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒以及传染病的发生；

4. 不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水；少喝冷饮；

5.夏季正式野生菌生长旺盛季节，预防野生菌中毒等。

居家安全

1. 不在飘窗或阳台上玩耍。

2. 不用湿手或湿布触碰家用电器。

3. 不给陌生人开门。

4. 不往窗外抛物。

5. 规范使用燃气设备并注意开窗通风。

6. 不玩火，发现火情，及时拨打119。-

心理安全

1. 多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2. 多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3. 多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

4. 遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

5. 遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6. 学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

　　家长朋友们，孩子的健康成长离不开您的呵护。放假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个平安祥和、温馨难忘的假期。第三小学小祝您假期愉快，家庭幸福！

亲爱的同学们，让我们一起做好以上准备，用积极、乐观的心态迎接新学期，以活泼、大方的形象返回校园，开启缤纷校园新篇章！