<p>1.以前没事的时候我不太喜欢给爸爸打电话，因为电话里他总会给我传递很多的职责，比如：你怎么不跟我打电话，你是不是嫌弃我？～他总是看不到我的需求，却一味的要求我看到他需要什么，就算我做了，（比如：我怀孕了，还要带着三个孩子，知道他住院，我第一时间征求姐姐同意，我出钱她陪爸爸，她的孩子我来照顾，爸爸那边呢，让老公下班了代表我们小家去看望，这样既照顾了彼此，又让爸爸觉得他不是孤单的）即使这样，他也要我表达出来，就算怀孕了也要我去，说老公代表不了我，说实话，对这样的要求，我表示无语。我面对自己疲惫的身体，在父亲存款比我还多的情况下，我把自己辛苦存下来的钱拿出来给他住院，而且我还照顾了姐姐没有钱的尴尬，帮姐姐和妈妈解决了后顾之忧，从旁人的角度，已经觉得我这个女儿很棒了，为何他不能理解我，还要用他的思想来评判我，我很委屈，我选择付出也不表达。</p><p> 然而这样我不快乐，每次见到他的电话，我都感觉追债的一样，每次鼓起勇气面对了，都会让我委屈流泪，然后在无助中挂掉电话。</p><p> 我心疼我自己，我不想被这件事一直困扰，我想改变！于是我决定创造机会通过事件来主动打电话给他。</p><p> 机会来了，公司搬厂，刚好搬到了离爸爸一个失散四十年表妹所在公司同样的一个地方，于是我打电话跟爸爸分享这件事。</p><p> 没想到他接到电话第一时间的反馈是：最近比较忙，你们组织一下，看看要不要约幺幺一起聚聚，我很想过来看看孙子，现在小孩接到我电话都不愿意叫爷爷（为了弥补没有生儿子的缺憾，我和姐姐的孩子都叫父母爷爷奶奶）他唯一的爷爷都没见到过，现在我这个爷爷你们也不同意我来看望一下（开始扭曲事实了，还原事实真相是：爸妈回去湖北过年，因为疫情被封在村里度过了两个多月，刚准备过来，马上国外疫情就又开始了，他打了电话给我，刚好老公接的，当时的爸爸豪情万丈～来了我们聚聚。老公是个安全意识非常强的人，整个疫情期间他出去买菜的次数不到三次，基本都是我，当听到要聚餐，他马上说：不要不要，等疫情稳定了我们去看您）～爸爸就一直揪着这个不要，开始各种无中生有，自己还气的不行！</p><p> 这次听到他的电话，再次提起我老公看不起他，我直接打住：爸爸，我能理解您这么多年的不容易，辛辛苦苦，任劳任怨，总是为别人着想，这些都是我要向您学习的优秀品质，然而有一点，作为女儿我对您有点心疼，尤其是在断章取义方面，您做了极致，当然，这是可以的，不过您这样做，沉浸在自己的想法里，不觉得累吗？他作为父亲，老公，保护家人安全是他的选择，您作为爷爷，表达对孙子的爱，这也是可以的，如果您觉得不合适，您觉得委屈可以对他说出来，甚至可以骂他都行，然而您用这样的方式伤害了自己，他并没有感觉，也不会改变，您觉得值吗？我们都做好我们角色，至于别人怎么看待，那是他们的事，对吗？我们都有自己的选择，不需要委屈自己，人生短短几十年，何必呢？我是爱你的，因为我们有血浓于水的亲情，还有那么多美好的回忆，每一次当我想到爸爸给我梳辫子，给我拉二胡，教我【斗地主】【跑得快】玩这些扑克牌，在我过敏的时候大半夜背着我去村里找赤脚医生……的时候，我内心充满了力量，感谢你们给了我生命，在那么难的年代，养育我长大，我觉得我的爸爸很伟大。现在我长大了，我也希望您多给自己一点爱和关注</p><p> 这一次我们的对话中，多了【看见】【允许】【界限感】及时抽离出来，我没有了眼泪，听到爸爸在那边，拉扯的感觉也没有那么强烈了。挂完电话，我走到正在厨房做饭的老公身边，对他说：老公，你有没有发现，我这次进步很大，没有哭哦！他微笑着点了点头</p> <p>2.坐同事也是邻居的车回来的路上，她突然停下来，想了一会对我说：小勇，今天早教班的老师给我打电话了，说我儿子在学校里抢人家小朋友的玩具，还打人，我整天给他擦屁股，好烦哟！又要安抚我的各种客户，又要安抚老师，我都不知道我能撑到什么时候。</p><p>以前我第一反应就是被她带入到情景当中，想着他儿子如何带领我儿子一步步拒绝我，把我甩在一边，或许当下我会应付地说一句：男孩子嘛，皮点好，说明他们有主见，以后是个干大事的人</p><p>然后就在学习后，我第一时间想到了娜姐分享的一个案例，我停了一下，对她说：你在跟老师道歉的当下，你其实是认可了你儿子抢玩具，打人的事实，可不可以这样说，你儿子能有这样的行为，其实你是看到过的，你在用过去的行为模式思考，同时你被老师的语言带进了烦恼的漩涡。</p><p>没想到两天后她见到我，突然说：小勇，我决定把儿子送去蒙特索利幼儿园体验一个星期，我发现儿子现在所在的学校老师有问题，你说的是对的，我儿子在被老师批评后，回来还要被我质问，作为生他养他的母亲，没有第一时间还原事实真相，后来我从儿子那里了解到了，实际上事实被老师扭曲了。</p><p>因为我的这次抽离和换角色换角度看到，让身边少了一个被父母委屈的孩子，我真的很开心。</p><p>3.女儿有一次晚归了，已经到了🕙，她选择了在楼下第一时间打通我的电话，如果我刚好在外面，她会拉着我当掩护，然后让大家转移焦点，蒙混过关。</p><p>这次电话来的时候我知道是她，当时正在给儿子洗澡，没有马上去接电话。而且那个时候👨就在手机旁边，接下来，奶奶电话响了，👨直接拿了手机关机了，然后是爸爸手机，那更加没有可能接了。正在爸爸到处找手机，准备关掉手机的时候，门铃响了，看来她已经上了电梯，我听到爸爸走向大门的方向，然后门铃停了，门没有开，他却走向了卫生间。我问他怎么不开门，他说自己要洗澡，当然那也是可以的。</p><p>眼看孩子采取了很多的方式来接近自己要进屋的目的，学习了以后的我，我选择了看到她的优点，然后即使不支持她晚归的做法，我还是选择默默去帮她开门</p><p>开门的时候，门口没有人，然后打了电话，这个时候的她已经下楼了</p><p>回来后我看着她，非常平静，我心里告诉自己，那是她的事，我的角色是母亲，她讲了她所有的行动，从电话到门铃，后来发现门铃也不想了（原来爸爸不是去关门，而是去关门铃了）想着我们是不是不在家，又准备去楼下晃荡，以为我晚归，说不定可以遇到我</p><p>小孩子都爱玩，我们父母除了立规矩，坚守原则，我们能做的就是温柔的坚持，这样不守承诺，无助的体验，相信比让她下跪，吼一顿，打一顿来得深刻</p><p>果真，女儿进屋后洗完👋跑过来直接对我说：妈妈，你太好了，我知道自己回来晚了，你还愿意顶着爸爸压力，给我开门，我太爱你了，明天我会注意时间的。</p><p>我看着她，很平静地说：认识到自己的问题说明觉察很好呀，如果用在其他方面，相信你一定可以更优秀，更有成就感。你看到了自己的问题，相信你会用行动来证明你的承诺的，你可以的！</p><p>她笑着说：妈妈，我可以做到的</p> <p>我们都曾有过童年，我们都曾做过儿女，年轻过，自我过，未来或者当下我们会做父母，我们没有上过角色的培训班，然而来自自我完整的追求，看见即疗愈，觉察，让我们开始拥有无穷的智慧</p>