润凡☞护肤小课堂

💞 雪儿 💞

🎀 护肤小课堂🎀 

独特的“地理位置”让人们总是忘记这些地方的存在，不管是在清洁，还是在涂抹护肤品时，都只是不经意地“带过”，没想到却变成了影响皮肤健康的死角。鼻子的皮脂腺分布密集，即使是干燥肌肤也会分泌大量油脂，也容易因清洁过度而变得干燥脱皮。因此，鼻子的保湿重点既要清爽无油，又要保持水润。除了注意鼻翼两侧，还需要将鼻子上部都照顾到。

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精明穴——许多人都知道，一旦睡不好，或者经常熬夜的人就会有黑眼圈的发生。事实上黑眼圈多由于长时间用眼，导致眼部疲劳，致使眼部周围的气血运行不畅、气血瘀滞引起的。日常生活当中，经常按压晴明穴等眼部穴位，可以加速眼部的血液循环，使瘀滞的气血重新畅通起来，淡化黑眼圈，让我们的眼睛重新神采奕奕。

🎀 护肤小课堂🎀 ——UVA和UVB是什么意思？

自然界的主要紫外线（UA）光源是太阳，其中UVA（近紫外线长波线）穿透性较强，可达到真皮层深处从而引起皮肤黑色素沉积，使皮肤变黑。UVB（远紫外中波线）的极大部分被皮肤表皮所吸收，可产生强烈的光损伤。所以，做好防晒是非常重要的事情。

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睡眠品质关系到皮肤好坏，夜晚是保养品发挥最佳效果的时间，因此若是睡不好直接影响细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间护肤到位，才能使肌肤得到全方面滋养和充分休息。

🎀 护肤小课堂🎀 ——什么是扁平疣？

扁平疣表现为大小不等的扁平丘疹，轻微凸起，表面光滑，呈圆形，椭圆形或是多边形，边缘清晰，一般无自觉症状，部分会觉得轻微瘙痒。

形成原因：

1.接触传染：扁平疣具有传染性，分为直接接触和间接接触。

2.病毒感染：大多数人都易突然性的产生这种疾病的病变。

3.免疫力：自身免疫力低下的人易患上扁平疣，通常出现在儿童及青少年身上，这两个时期，免疫力很容易低下。

🎀 护肤小课堂🎀 ——生理期建议：

1.女性在生理期的护肤应当注意从简。

2.避免过度清洁和摩擦肌肤。

3.不要狂用护肤品，结果反倒给肌肤造成伤害。

4.要注意补充足够的铁和蛋白质，维持正常的血细胞分化所需要的营养。

5.同时应当注意休息，补充身体维生素和矿物质。

6.腹部的保暖以缓解腹痛，避免影响到人的精神状态，进而影响到皮肤。

7.姨妈痘严重者应该减少摄入牛肉、牛奶及奶制品等含亮氨酸较高的食物，注意保持低糖饮食，拒绝甜点，饮食尽量清淡并以植物性食物为主，可缓解炎症。

🎀 护肤小课堂🎀 ——了解角质层：

角质层的作用：角质层是一些老旧细胞死亡后代谢堆积形成的，它就像一层层堆积的树叶一样，虽然如此它还是能起到防水、防菌、天然保湿、防止异物侵入等作用。它和皮脂膜形成皮肤屏障，一起保护着肌肤健康。

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皮肤的新陈代谢是从基底层开始的，当基底细胞分裂新的细胞后，就会逐渐上移，最后再上移达到角质层发生脱落，这个过程大约需要28天、也就是皮肤细胞整个新陈代谢的间隔时间，至少是28天。（随着年龄的增长，新陈代谢会逐渐变得缓慢。）

🎀 护肤小课堂🎀 ——什么原因让你涂了防晒霜就爆痘呢？

夏天擦了防晒就出现痘痘也许是你的错觉。

夏天的温度非常高，单单紫外线，问题不算太大，但夏天的大太阳伴随高温，加上空气污染，这几种元素叠加在一起，就很可怕了。紫外线的照射导致皮肤pH值的稳定性受到极大波动，波动大了，那就会容易出现痘痘了。

“紫外线+高温+污染”造成的损伤，起码是单纯紫外线损伤的八倍！而高温+紫外线，又直接导致皮肤分泌油量猛增。皮肤变得更油腻，而自身的抵御功能又变弱，天然平衡被打破，出现爆痘、敏感。

所以这个时候我们就有错觉，就是因为夏天擦了防晒就出现痘痘了。