“花样暑期阳光生活”昌平区教委体卫艺科2020年暑期线上美育教育资源第十二期——《韵律体操健康你我（四）》

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为丰富学生暑期生活，放松身心，昌平区教委体卫艺科整合美育教育资源，以学生兴趣为切入点，以培养学生审美情趣和提高艺术素养为核心，开展丰富多彩的美育教育资源线上推送及线上展演活动。 “昌平教育”会在每周一、周三、周五分别为大家分享“趣味陶笛、快乐传递”、“韵律体操、健康你我”、“玩转创意、变废为宝”等美育活动资源，让学生探究、发现、领略艺术的魅力，陶冶情操，开阔视野，丰富学生的假期生活，培养学生良好的审美情趣和积极乐观的生活态度，促进学生身心健康发展。让学生度过一个有意义、有趣味、多彩、健康、阳光快乐的假期生活。 韵律体操健康你我 　　亲爱的同学们！希望大家通过学习“戏曲韵律操”，领略高雅的艺术风采，树立正确的审美观念。今年九月初，区教委体卫艺科将举行戏曲广播操、戏曲韵律操个人展演，快快来加入我们吧，期待大家的精彩绽放！ 我们已经一起学习了戏曲韵律操前三部分的动作，今天我们将继续跟随人大附中昌平学校李亦爽和昌平区南口铁道北小学冉美玲两位老师，学习第四部分（女、男）的动作，快快点开视频，学起来吧～ 教师完整示范慢动作分解文字版详解 🎈一、跨腿（8拍*2）1-8拍：前4拍抬左腿跨腿，后4拍抬右腿跨腿。2-8拍：左云手起势，双手身前环抱向右依次晃手至左侧，左手变拳，右手拉开呈云手山膀。🎈二、跨虎（8拍*6）3-8拍：右手向左穿出，同时转身，左手变掌，大刀花起势。4-8拍：（男生）大刀花变山膀。（女生）大刀花跨右腿。5-8拍：（男生）跨右腿，踢左腿，呈跨虎式。上左步，向左拧身单山膀式，掖步。（女生）踢左腿，吸腿，顺风旗，踏步蹲。6-8拍：起身，左手向右穿出，同时转身，大刀花起势。7-8拍：（男生）大刀花变山膀。（女生）大刀花胯左腿。8-8拍：（男生）跨左腿，踢右腿，呈跨虎式。上右步，向右拧身单山膀式，掖步。（女生）踢右腿，吸腿，顺风旗踏步蹲。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 随着音乐动起来！ 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 学生展示 展示的时间到了～人大附中昌平学校陈艺涵刘俊吉 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 戏曲广播操回顾 跟着老师一起做～南口铁道北小学冉美玲李蕊 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 欢欢喜喜看大戏 　　中华戏曲源远流长，经过长期的发展演变，逐步形成了以“京剧、越剧、黄梅戏、评剧、豫剧”中国五大戏曲剧种为核心的中华戏曲百花苑。 越剧也称绍兴戏，由浙江嵊州一带的民间曲调发展而成，它唱腔优美，表演自然生动，是“流传最广的地方剧种”，在国外被称为“中国歌剧”。经典剧目有《梁山伯与祝英台》《红楼梦》《西厢记》等等。 今天我们一起走进《草桥结拜》，它是《梁山伯与祝英台》中的片段，讲述的是梁山伯与祝英台结拜的故事。 　“梁山伯与祝英台”的故事是中国四大民间传说之一。从古到今，有无数人被梁山伯与祝英台的悲惨爱情所感染。祝英台女扮男装到杭州游学，途中遇到同学梁山伯，二人同窗三年，感情深厚。后来梁山伯才知道祝英台竟是女儿身，欲向祝家提亲，此时祝英台已许配给马文才。之后梁山伯在鄞当县令时，因过度郁闷而去世。祝英台出嫁时经过梁山伯的坟墓，祝英台下花轿到梁山伯的墓前祭拜，梁山伯的坟墓塌陷裂开，祝英台投入坟中，其后坟中冒出一对彩蝶，双双飞去离开了尘世。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 　　希望同学们在戏曲运动体验中发现美、领略美、享受美、憧憬美、创造美！ 推送单位：昌平区教委体卫艺科