许经忠康复锻炼方法集锦王伟媛 <p>患者坐位，手从头前摸到头后缓慢放下</p> <p>患者坐位，双手交叉伸直摸到脖子，双肘打开，（注意抬头挺胸，双肘展平，呼吸放松）</p> <p>患者坐位前伸侧上举</p> <p>患者坐位，手臂侧举，要求身体正直</p> <p>双臂上举</p> <p>手心手背练习</p> <p>前推檫桌子</p> <p>侧上举10个三组</p> <p>曲小臂抬肘</p>