<p>今天早晨因为零星飘起了雨，所以提前约定的骑行取消，顺便把昨天的事儿写一写。</p> <p>昨天早晨和同事骑行。方向有所变化，向北进发。在工业园区我发现越是往北，空气越清新，温度越低，直至走到不能继续前行的地带，路的两边早已是郁郁葱葱，山腰更是氤氲缠绕了。真是让人流连忘返啊! </p><p>上午还是照旧去学校，因为有些重要的事情要做。不到10点，学校里的常务工作处理的差不多了。离回家做饭还有一段时间，正好坐下来喝杯茶，歇歇心。于是就随手阅读颜建国老师的著作《元朝东平学派》。</p> <p>我对史学知道的很少，每每拿起此书，其实更多的得益之处是被颜老师的那种严谨的治学精神和儒学气质所折服。每每带着一种崇敬的心情去读书的时候，也是自我感觉最享受的时候。</p><p>今天看的是关于“小关汉卿”高文秀的一节，高文秀一生短暂，但著作颇多，特别是他对水浒文化的贡献更是值得一提。想想元朝建立之后，外族当权，汉文化消弥，唯杂剧值得一提。颜老师能够高屋建瓴地把汉代东平文化挖掘出来，并且加上自己的见解，很好地填补了汉代东平文化的空白。我相信，这本力作的影响会随着时间的推移而日益扩大。</p><p><br></p><p><br></p> <p>下午幸好也没有多少工作要做，便见缝插针的看瑜伽解剖学的视频，越看越觉得瑜伽科学的博大精深。笔记也做了不少了，每每读上几页，心里很是亮堂。</p> <p>我觉得学习瑜伽，动机很重要，为了炫体式，早晚会出问题的，那就没有必要去学了。还有很多人对瑜伽有错误的理解，认为瑜伽就是柔术。其实，练瑜伽更多的是为了实现“恢复出厂设置”。人在长期的生活中产生了很多不正确的站姿、坐姿、躺姿，使人的身体发生了很多病变。还有心理的压力，造成很多身体的问题。练习瑜伽，可以使你调整身、心、灵。让身体渐渐的回归正位，所以瑜伽练习更多的是强调正位；把心态放正 ，提高工作与生活的效率。以我现在的理解还不能说的太多，但是不断的学习进步，确实让我觉得能够非常有意义的走在这条路上。</p><p>女儿经过一段时间的健身，有了一些感觉，昨天晚上买了一张健身月卡，按照她自己的计算，到她去读研的那一天，正好可以练习一个月，孩子学着自己规划生活，有自己的打算，大人不要过多的干涉，我觉得这样挺好的。</p><p> 2020年8月20日清晨</p>